根据有关的数据统计，我国高血脂患者总人数已经超过了2亿，但是治疗率只有19.5%，这是因为很多人不重视高血脂。

可高血脂不仅仅是影响血液循环速度，随着时间的推移，脂类物质沉积在血管壁上，还会慢慢的形成小的斑块儿，甚至血栓堵住血管，进而诱发冠心病，肾衰竭等疾病。那血脂究竟多少才算高？

血脂多少算高？

血脂包括甘油三酯，胆固醇以及磷脂，胆固醇又分为低密度胆固醇和高密度胆固醇，前者是血脂检查的参考指标。

正常情况下，若是低密度蛋白胆固醇小于2.6毫摩尔，高密度脂蛋白胆固醇超过1.5毫摩尔，总胆固醇超过5.2毫摩尔，甘油三酯超过2.3毫摩尔，就被认定为高血脂。

高血脂患者需要吃药吗？

血脂升高后要想短时间内降低，吃药的确是比较有效的方式，尤其是血脂升高的同时，还伴随急性心梗脑梗塞或者急性冠脉综合症等疾病，更要在医生的指导下服药不光能够降血脂，还可以抗炎，预防斑块形成。

但是因为药物都有一定的副作用，降脂药同样不例外，如果经常吃，难免会给身体带来其他的影响。因此，究竟是否需要服药，得根据患者的血脂异常水平以及是否患有其他疾病来确定。

要想降血脂，坚持做好以下几件事。

1.饮食护理

对于血脂较高的朋友来说，可以多吃一些具有降血脂效果的食物，例如新鲜的水果蔬菜和粗粮，因为其中的微量物质更多。

特别是燕麦山药等粗粮，膳食纤维丰富，不光能够增强饱腹感，避免摄入过多高脂肪的食物，另外还能促进代谢，进而有利于血管中的脂类物质排泄。

2.坚持锻炼

降血脂不可缺少的方式就是坚持运动，如若每天慢跑40分钟，一方面能够燃烧多余的脂肪，同时还能促进血液循环，最终达到降血脂的效果。

3.多喝水

水分是维持生理运转不可缺少的成分，特别是有了高血脂问题后，更要注重饮水，例如早晨起床后喝杯温开水，可以有效的吸食血液，避免脂类物质沉积。

此外要想达到更好的效果，还可以用橘子皮泡水喝，因为现代药理研究证实，橘皮里面含有橙皮甙这种物质，它具有降血脂的功效。

总而言之，通过上文内容的描述，我们已经了解到了血脂升到什么水平才算高，以及高血脂人群，究竟需不需要用药治疗。

简单来说，当有了血脂升高的问题之后，服药的确是比较有效的方式，但为了避免药物给身体带来副作用，最好从生活习惯入手，例如多喝水，坚持锻炼以及注意饮食。