中医学典籍《黄帝内经》记载“饮食自倍，肠胃乃伤”，明确指出饮食不当会导致肠胃功能受损，从而引发消化不良。这一观点至今仍被广泛应用于中医临床实践中，成为预防和治疗消化不良的重要指导原则。

随着医学的发展，中医对消化不良的认识也不断深化。中医理论认为，消化不良多因胃肠功能失调、气血不和所致，因而调整胃肠功能、调和气血是治疗改正的原则，也因此形成了不同类型的治疗手法。

一、中药治疗

中药治疗是中医治疗消化不良的主要手段之一，常用的中药包括健脾消食、和胃降逆、理气化湿等功效的药物，如山楂、神曲、麦芽、陈皮、半夏、茯苓等中草药配伍方剂，以及四磨汤口服液等中成药。

四磨汤口服液具有顺气逆降、消积止痛的功效，能够调节植物神经及中枢神经功能，促进内源性胃动素的释放的作用，因而可以从整体调节消化液分泌，改善人体消化道的整体状况，从而调节胃肠道功能，缓解消化不良症状。

二、针灸治疗

针灸是中医独特的疗法之一，可以通过刺激人体穴位，调整气血运行，够调和脾胃功能，促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。中医常用的针灸穴位包括足三里、中脘、胃俞等。不过，针灸治疗需要在专业医师的操作下进行，才能确保安全和治疗效果。

三、推拿按摩

推拿按摩特定的穴位和经络，可以调整气血运行，促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解胃胀、腹胀等消化不良症状，比如揉腹、推脾经等。揉腹时，患者需仰卧，用手掌在腹部进行顺时针方向的揉动，以促进胃肠蠕动；推脾经时，则沿大腿内侧的脾经进行推按，以健脾消食。这些推拿按摩方法操作简单易行，大家可以向中医医师的学习，并在医生指导下练习，日常可以经常自我按摩以辅助治疗消化不良。

四、饮食调养

中医注重饮食调养在治疗消化不良中的重要性。日常应保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过饥过饱，避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重脾胃负担，同时可以适当食用一些具有健脾消食作用的食物，如山楂、麦芽、红枣等，有助于改善消化不良的症状。

五、情志调理

中医认为情志因素与消化不良的发生和发展密切相关，情志不遂、忧思过度等情绪因素会导致气机郁结，影响脾胃功能。因此，患者应保持心情愉快，避免过度焦虑、紧张等负面情绪，可通过冥想、瑜伽等方式进行情绪调节，以改善消化不良的症状。