千万不要觉得脾胃不和只是个小毛病，没什么大不了，有没有听过一句话，叫做：“脾为百病之源”，长期脾胃不和会影响其他脏腑的功能，很可能会导致疾病的发生！

脾胃是人体重要的消化器官，通常承担着食物的消化、吸收和运输功能。它们共同维持着人体的营养平衡和健康状态。脾胃功能不佳可能导致消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等症状。

在中医理论中，脾胃被认为是后天之本，气血生化之源。从“本”和“源”两字我们就可以看出，脾胃对于人体有多重要了。中医认为脾胃是一对脏腑、消化的重要脏器，事实上，其功能包括一系列器官，如胃、十二指肠、小肠、胰腺等，担负着人体主要的消化、吸收功能，胃负责接收和初步消化食物，并向下传导，脾负责将食物转化为营养物质，并吸收、输送到全身，最终形成气血，所以说脾胃为人体消化之本。

脾胃虚弱会影响气血的生成，进而导致身体虚弱、面色苍白、乏力等症状。此外，脾胃功能不健全还可能影响其他脏腑的功能，如影响肝脏的疏泄功能，导致情绪抑郁、易怒等。今天跟大家分享一个出自《金匮要略》的名方：枳术汤。对脾胃虚弱能起到较好的调理作用。

枳术汤

【药物组成】：白术、枳实、荷叶。

【制作方法】：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大。

【作用】

白术：白术是菊科植物白术的根茎，白术甘苦温，归脾经和胃经，具有健脾益气、燥湿利尿、止汗安胎的作用。白术以健脾燥湿为主要作用，被誉为脾脏补气、健脾第一要药。白术长于补气以复脾运，能够燥湿利尿以除湿邪。

枳实：枳实味苦、辛、酸、微寒，归脾、胃经，有破气消积、止咳化痰、止泻通便的功效。用于食积停滞，如便秘、腹痛、泻痢不畅、里急后重的患者。

药食同源，食补会更加温和，日常生活中我们也可以煮枳术荷叶饭来吃。

枳术荷叶饭

取：枳实、白术、荷叶、米饭。

白术补脾，温燥，既能够补气健脾，改善脾气虚的病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况。既能够补虚，又能够祛邪。枳实能够枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。

荷叶味苦，性平，偏寒凉，归肝经、脾经、胃经，主要具有祛湿化痰、清热消暑、凉血止血的功效有升清的作用。”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气，如果吧荷叶和大米一起吃，这样一来既养胃气，又升脾气。

整个方子治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用，可以起到健脾和胃，消食导滞的功效。

注意：方子仅供分享，需经专业医师辨证后再用。

温馨提示：为了维护脾胃健康，建议日常饮食要规律，避免过饱、过饿或进食不易消化的食物。同时，保持良好的健康的生活习惯，如适量运动、保证充足睡眠，有助于促进脾胃功能的正常运作。