很多人一旦到了冬天就会感觉特别难熬，总是会感觉畏寒怕冷，手脚冰凉，时不时的感冒，一个月很难好，没完没了的鼻涕。对于这个问题中医是如何看待的和认识的呢？
正常的人阴阳是平衡的，当阳气开始衰微的时候，这种平衡就会被打破，所以体内就会阴寒内盛。阳气只是衰微并没有消失，所以为数不多的阳气会保护我们的五脏六腑，至于最远的手脚和皮肤就得不到阳气的濡养进而发凉。
也可以说我们的身体是非常科学的，会正确的分配为数不多的阳气，只能够保持你可以正常的活着。
假如夏天到了，阳气虚弱的人口渴，这个时候很多人会选择喝冰水，吃雪糕，这个是错误的做法。夏天温度高，我们的阳气就会往皮肤走，所以体内就寒凉了，这个时候应该喝热水，喝凉水反而会加重病情。
其实抛开一些人先天之本太差，多数人阳气虚弱还是后天精伤过度，要么行事过于频繁，要么过度劳累，要么只是为了风度而忘了温度。所以要保护好自己的阳气，阳气足了抗击病邪的能力也会增强，即使得病了也会好的很快。
