糖尿病现如今早已成为了一种常见的慢性疾病，如果不及时控制和预防，就会给我们的身体带来很多危害。根据世界卫生组织的相关数据显示，全世界有4.22亿成年人患有糖尿病，可以说，每11人中就有一名糖尿病患者的存在。而且目前，对于糖尿病，我们还没有彻底根治的方法。
因此，在平时维持稳定的血糖对糖尿病患者来说就显得非常重要。然而，许多患者在糖尿病的治疗过程中走错了方向，非但不能降低血糖指数，反而还会对我们的身体造成意想不到的伤害。
提醒：这些糖尿病治疗误区，或会危害身体健康，要及时改正1、过度控制饮食
一些糖尿病患者在控制血糖的过程中，会过于严格地限制饮食，久而久之，就会导致营养不良问题的发生。事实上，糖尿病患者在平时应该保持均衡的饮食，合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
此外，过度的饮食限制还可能会导致体内缺乏必要的营养，影响整体的健康。因此，糖尿病患者应该在医生的指导下制定合理的饮食计划。
2、运动量大才能降血糖
运动确实可以帮助我们降低血糖指数，这是因为在运动过程中，我们的代谢率或增加，糖的消耗自然也会增加，从而就可以帮助我们降低血糖。
但是有一些糖尿病患者错误地认为，只要运动量多，那么在控制血糖方面也就越有益。但是这种想法其实是不正确的，这是因为过于高强度的运动很容易导致低血糖问题的发生，从而对我们的身体健康造成威胁。
一般来说，糖尿病患者在运动到身体稍微出汗、出现喘息但还说话连贯的状态就足够了。糖友平时可以选择快走、慢跑、跳绳、游泳等运动。建议每周进行150分钟以上的有氧运动。
3、胰岛素会让人上瘾
许多糖尿病患者认为胰岛素在注射后会形成药物依赖，导致很多糖尿病患者对胰岛素持略微敌对的态度。然而，胰岛素并不是一种作用于神经的药物。其本质是胰岛细胞产生的身体激素，负责促进血糖的吸收、降解和利用。它是人体内一种无害的分泌物质。
此外，目前胰岛素合成和纯化技术也相对成熟，所以市场上销售的胰岛素制剂在质量和价格上都有一定的保障。因此，糖尿病患者并不需要对此过于担心。当然，胰岛素的具体剂量和注射方法仍然应该遵循医生的指导，而不是自行用药，以免危害我们的健康。
4、血糖降得越低越好
血糖过低也会对我们的身体产生严重影响，可能还会出现头晕、恶心等轻微症状，而严重症状可能会导致昏迷和死亡的问题发生。
因此，我们在控制血糖时，血糖不一定要很低，应该稳步降低并控制在理想范围内。一般来说空腹血糖出现4.4-7.0 mmol/L，非空腹血糖≤10 mmol/L，就属于一种比较理想的状态了。
5、凭感觉服药
许多2型糖尿病患者觉得自己的症状不是很明显，服药和不服药感觉都差不多，所以他们会选择不服药。事实上，仅仅根据自己的症状来预估病情是不准确的，我们需要定期进行血糖检测和随访检查。
定期进行血糖检测一方面有助于我们了解血糖控制和临床治疗效果，另一方面也可以为用药和药物剂量调整提供重要依据。生活中一些糖尿病患者不注意定期的随访检测，觉得自己一直在吃药治疗，定期检查无关紧要。
然而，对于糖尿病患者来说，即使一直在服用降糖药物，也仍然会出现糖尿病并发症，这就是为什么要定期检查的原因。
总之，糖尿病患者在平时也应该得到科学且规范的治疗。不得擅自增加或减少用药剂量，也不得突然停药，避免出现血糖反弹，从而引起急性并发症的发生。
此外，糖尿病患者也应该掌握适当的运动量和运动强度，不宜剧烈运动，以免刺激肾上腺皮质激素和肾上腺素的分泌，引起血糖升高。同时，还应保持心理平衡，避免过度焦虑或恐惧。
