一个人退休后的生活状态，在很大程度上取决于他在退休前的布局能力。这种布局能力不仅涉及财务规划，还包括生活方式、健康、社交和心理状态的准备。

1、财务规划：退休前的财务布局是确保退休后生活稳定的基础。这包括储蓄、投资、退休金计划、医疗保险等。通过合理的财务规划，个人可以确保在退休后拥有足够的经济资源来应对生活开支、医疗支出和其他潜在需求。

2、生活方式：退休前，个人需要思考并规划他们想要的生活方式。这包括居住环境、日常活动、兴趣爱好等。通过提前规划，个人可以确保在退休后能够过上充实、愉快且有意义的生活。

3、健康：健康是退休后生活质量的关键因素。在退休前，个人需要关注自己的身体健康和心理健康。这包括保持适当的运动、均衡的饮食、良好的睡眠习惯以及积极的心态。此外，提前规划医疗保险和定期体检也是非常重要的。

4、社交：退休后，社交活动对于保持身心健康和幸福感至关重要。在退休前，个人需要建立和维护自己的社交网络，包括与亲朋好友的联系、参加社区活动、加入兴趣小组等。这些社交活动可以为退休后的生活提供支持和陪伴。

5、心理状态：退休是一个重要的生活转折点，可能会带来一些心理上的挑战。在退休前，个人需要做好心理准备，接受并适应退休带来的变化。这包括调整心态、培养兴趣爱好、寻找新的生活目标等。通过积极的心理调适，个人可以更好地享受退休生活并应对可能出现的挑战。

总之，退休前的布局能力对于确保退休后的生活状态至关重要。通过合理的财务规划、生活方式规划、健康规划、社交规划和心理调适，个人可以为自己的退休生活打下坚实的基础并享受美好的晚年生活。