极目新闻记者廖仕祺

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为了练出梦寐以求的“巧克力腹肌”，武汉市民张先生（化姓）进行了短时间高强度的突击健身，却不料因此引发了横纹肌溶解症。经过武汉市普仁医院血液内科团队的精心治疗，张先生的病情已经明显好转，不久后便可顺利出院。

今年29岁的张先生，身高170厘米，体重180斤。由于对自己的身材不满意，又看到周围朋友都在秀好身材、秀腹肌，他也下定决心要改善自己的体型。在朋友的推荐下，他请了一位私人教练，开始了高强度的健身训练。

6月8日下午，张先生在健身房进行了一个小时的卷腹训练后，第二天便出现了肌肉酸痛和血尿等症状。他立刻前往家附近的医院就诊，经检查发现，他的肌酸激酶数值是正常值的200倍之多，被确诊为横纹肌溶解症，并伴有肝功能不全。

6月10日上午，张先生转院至武汉市普仁医院。在血液内科团队的精心治疗下，经过补液、血浆置换、护肝、碱化尿液等一系列治疗之后，张先生的不适症状得到了明显缓解，各项指标也逐渐恢复正常。

武汉市普仁医院血液内科主任常伟提醒广大市民，运动健身一定要适量，不能盲目跟风，特别是对于运动新手来说，更应该根据自身体能状况制订健身计划，逐步增加运动量。如果在运动后出现肌肉严重酸痛等症状，应立即停止锻炼并充分休息。同时，要大量饮水以补充体内水分和电解质，并及时补充无机盐和维生素。如果症状持续不减退或反而加重，应立即前往医院就诊，以免延误治疗。