先来了解一下痛风到底是什么？

因为体内一种叫做嘌呤的物质长期代谢紊乱，导致尿酸合成增加或排泄减少，从而导致血液中尿酸含量增高(高尿酸血症)，当尿酸升高到饱和状态时便会析出尿酸盐结晶，这些结晶体沉积于关节、皮肤、血管等处，在结晶沉积和溶解过程中会引起软骨和滑膜组织的急性炎症发作，这种临床上称为痛风。

提高生活标准。

痛风是一种典型的富贵病，高热量、高嘌呤、高脂肪的饮食是其最大的诱因。由于生活水平的提高和社会酒文化的盛行，每20个中国人中就有一人患上了当前的痛风。

没有节制的饮食，不忌口。

伴随着人民生活水平的提高，痛风的发病率也急剧上升。表明痛风与饮食也有很大的关系，常与肥胖、高脂、高血压等富贵病并存。与此同时，低活动性和肥胖症的发病率远高于普通人群和体力劳动者，男性比女性好发。

食品中嘌呤含量不同，在日常饮食中要注意摄取高嘌呤的食物，如：豆类、内脏、海鲜、酵母粉、各种酒等，少吃嘌呤食物，低嘌呤食物可多吃；建议每日饮水量应控制在2500-3000ml之间。由于痛风病人禁食较多，建议还是要多注意营养，可以从鸡蛋、牛奶中获取营养。

在关节痛减轻后立即停止治疗。

对于痛风的治疗，需要注意的是，许多患者在痛风急性发作期都会主动用药，一旦关节疼痛好转，患者自认为病“好”了，就不用继续治疗了。事实上，痛风防治的关键在于间歇期维持治疗，包括合理饮食，适当运动，合理服药等，使血尿酸控制在一定水平，避免复发。而且有些患者擅自增加药物用量的做法也不可取，容易造成血尿酸迅速下降，会使已经沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶溶解，从而引起痛风急性发作。

所以，痛风喜欢找什么样的人呢？

1.有痛风家族史者。

2.在男性中，男性的比例明显高于女性。

3.中老年人40-60岁。

4.喜欢吃肉，海鲜和其它东西的人。

5.爱喝酒的人。

6.做过运动员的人。

7.肥胖人群。

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