《荀子》有云：“怒不过夺，喜不过予。”
真正的君子不会被情绪左右，不因情绪好坏而对他人奖惩。
在人生中，决定命运的，不是才华与金钱，而是情绪控制的能力。
强者能掌控情绪，容得下荣辱，盛得下喜怒，而弱者却常因无能怒吼，沦为情绪的奴隶。
情绪稳定，不仅是一个人最高级的修养，更是最好的养生。
一、坏情绪，真的能要命王阳明曾说：“凡人忿懥，着了一分意思，便怒得过当，非廓然大公之体了。”
人在愤怒时，容易意气用事，若被怒火冲昏头脑，便失去理智。
一时冲动，常导致无法挽回的后果，令人追悔莫及。
秦朝末年，陈胜和吴广起义后，陈胜的起义军节节败退。陈胜的马夫庄贾，本为求生心生异心。在逃命途中，陈胜因焦急而对庄贾爆粗口，导致庄贾心生厌恶，最终趁陈胜不注意时将其杀害。
陈胜称王仅六个月，便命丧黄泉。无论身份地位多高，保持情绪稳定、谦卑处世尤为重要。
人的愤怒可以摧毁一切，情绪失控会让局面变得不可收拾，酿成大祸。
二、情绪稳定，是最好的养生《情绪革and命》指出：“情绪生病比身体生病更可怕。”
人生最大的敌人，不是生老病死，也不是穷困潦倒，而是糟糕的情绪。
若无法控制情绪，任其肆意泛滥，心灵与大脑都会被吞噬。时间久了，心情消沉，生活失去意义。
林黛玉自幼体弱多病，虽有才华，却因任性和敏感，郁郁寡欢。长期忧郁的情绪最终影响了她的健康，直至病逝。
哲人说：“掌控了情绪，就掌控了行为；掌控了行为，就掌控了人生。”
养生，不是依赖保健品和养生仪器，而是保持情绪稳定，养心静气。只有学会疏导坏情绪，才能轻松愉悦地面对生活。
三、学会管理情绪，你就赢了曾国藩说：“谋大事者，首重格局。”
要成大事，需有长远的眼光和格局，关键是学会管理情绪，忍常人所不能忍，包容世间万物。
有个商人，因生意日渐惨淡，起初气愤不已，后来发现是电话局接线员受贿，将业务转给了对面的店铺。面对员工的愤怒，商人冷静下来，没有急于报复，而是研究出了世界上第一台自动电话交换机，最终名利双收。
情绪解决不了问题，反而会带来痛苦。管理好情绪，才能理性思考、减少麻烦。
《大学》有言：“心宁则智生，智生则事成。”
学会控制情绪，人生才能优雅从容。如果连情绪都掌控不了，最终将自毁前程。
