“心与夏气相通应”，而夏季最突出的特点就是炎热，除此之外，中医还认为，夏季时，人体内的阳气最旺，并且容易外浮，使人出现内里虚弱现象，在此情况下，与心脏相关的疾病，其发病率也会有所增加，而这也正是中医常说的“夏天无病，自带三分虚”。

在夏季，由于天气比较炎热，人体出汗的现象也会尤为突出，而明代大医李时珍曾说过：“汗出于心，在内为血，在外为汗”，在中医中也有着“汗为心之液”的说法，由此可见，身体出汗，或许并不是简单的津液流失，若是出汗现象过于严重，那么往往就很容易伤及自身心血。

在《黄帝内经》里有着这样的说法，即“夺血者勿汗，夺汗者勿血”，意思就是说，自身已有出血表现的人，如果在接受治疗，那么往往是忌汗的，而针对出汗量比较多的患者，一般也不会采用放血疗法，因为无论是流汗还是出血，都会在一定程度上带走体内的能量，进而使人处于一个较为虚弱的状态，因此需要尽量避免“重复耗损”，加重自身气血亏虚。

在日常生活中，相信很多人都有过类似经历，即在出大汗或是严重腹泻后，整个人都会感觉没有气力，同时会伴有神疲乏力、气短懒言、五心烦热、小便短少以及大便干结等症状，而从中医学角度而言，这些都是气阴两虚的结果，此外，中医认为，心肾相通，在补益心脏的同时，也要兼顾补肾。

而在中医里就有一个药方，它不仅可以补养五脏，尤其是心肾，同时还能养阴，防止身体里的元气外泄，不论男女，几乎都能使用，这个药方就是二子延寿茶，其中的“二子”，便是五味子和枸杞子。

这两味中药材在生活中其实很常见，也是养生界的“宠儿”，针对脏腑调理往往能发挥极大的功效。懂养生的人应该都知道，“五色”可以养五脏，同时，“五色”还分别与肝、脾、心、肺、肾相对应，而二子延寿茶中的五味子，就能同时滋养5个脏腑。

五味子五味俱全，不过以酸味为主，在《神农本草经》里，它还被列为了上品药材，在《抱朴子》中还有“淮南公羡门子在服用五味子十六年之后，依旧面色如玉”的记载，不仅如此，后世有很多医家名方，其中都会用到五味子，比如药王孙思邈的“生脉散”，就用到了五味子来养心益气。

五味子的功效很多，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用，常用于久咳虚喘、自汗、盗汗、久泻不止等病症的改善，不过，由于五味子具有酸味收敛的特性，因此，表邪往往并不能完全得以化解，而对于身体里残有实热的患者来说，就要尽量避免使用，以免病邪客居体内，难以正常宣发。

此外，枸杞子这味中药在生活中也很常见，早在《诗经》中，就有了“集于苞杞”的记载，自此后，便一直被医家用于缓解病症，距今也已经有了千年的历史。李时珍在《本草纲目》里记载道，枸杞具有补肾生津、养肝明目的效果，而且兼有退热的作用，是治疗肝肾阴不足的要药，枸杞子味甘性平，归入身体里的肝经和肾经，常用于肝肾阴虚以及早衰病症的改善，在中医里，运用了枸杞的药方有很多，其中也不乏医家名方，比如七宝美髯丹，它作为中医中的补益剂，其中就用到了枸杞，常用于改善肝肾不足等病症，具有补益肝肾、乌发壮骨的作用，对于因肝肾不足所造成的白发、脱发病症，这个药方往往可以发挥很好的作用。

总而言之，二子延寿茶这剂药方不仅简单实用，其中的中药材在生活中也很常见，大家在日常喝水时，不妨加入这两味中药，或就能帮助自身的脏腑调理，并改善病症。

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