这是很久以前的一条留言，一位网友问张医生，他的低密度脂蛋白胆固醇都已经降到1.1mmol/L了，怎么斑块还在长大？可能很多朋友都有这方面的问题，明明都按照医生吩咐的，该吃药吃药，该锻炼锻炼，可是斑块还在不停的长大，并发症似乎正以肉眼可见的速度向我们袭来，未来变得一点也不明朗。在这种情况下，我们该怎么办呢？下面咱们就来聊一聊这个问题。
要想弄清楚这个问题，朋友们首先需要知道，低密度脂蛋白胆固醇与斑块形成到底有什么关系，为何医生一定要让低密度脂蛋白胆固醇达标，而对其他的血脂指标，关注的远没有那么多？之所以会这样，是因为动脉粥样硬化斑块的形成，开始于低密度脂蛋白的氧化修饰。
这里有个有意思的知识点，斑块并不是挂在血管壁上的，而是长在血管壁内的。当低密度脂蛋白胆固醇进入血管壁后，在活性氧作用下，会转化为氧化低密度脂蛋白，之后，血液中的巨噬细胞会吞噬它，转化为泡沫细胞，随着这些物质越堆积越多，就形成了斑块的脂质核心。
这些物质会继续破坏血管内皮细胞的屏障功能，增加单核细胞黏附与迁移，释放炎症因子，加剧局部炎症，而巨噬细胞凋亡后会释放脂质，形成坏死核心，同时分泌一些酶，继续降解纤维帽，导致斑块不稳定化，更易破裂。
聊到这里问题就出现了，既然低密度脂蛋白胆固醇是斑块形成的核心物质，为何低密度脂蛋白胆固醇达标后，斑块还会持续增大呢？张医生总结了一下，大概有4点原因：
1、残余氧化应激和炎症反应未被控制，低密度脂蛋白达标仅意味着循环中的胆固醇减少，但血管壁内的氧化应激和炎症可能仍在持续，活性氧的持续产生，会导致低密度脂蛋白在血管壁内氧化，形成新的脂质核心，同时巨噬细胞、T细胞分泌的促炎因子会促进平滑肌细胞迁移和斑块扩张。
聊到这里，有一个问题不知道朋友们想过没有，我们有没有办法对抗体内过度的氧化应激反应呢？氧化应激是体内氧化与抗氧化作用失衡的结果，其成因复杂多样，涉及内源性和外源性因素。事实上，在生活中，朋友们是可以通过合理的饮食、健康的生活方式和适当的抗氧化剂补充，可以有效减轻氧化应激的影响，促进健康。生活中常见的抗氧化剂有绿茶、维生素C、维生素E等。
2、斑块自身的生物学特性没有被改变，有一定医学知识的朋友都知道，斑块的稳定性与成分密切相关，软斑块富含脂质核心和薄纤维帽，即使低密度脂蛋白降低了，残留的脂质仍可能吸引炎症细胞，导致斑块体积增大，如果超声或CT显示斑块内低回声、新生血管，则提示斑块是活动性进展的，与低密度脂蛋白水平无关。
3、其他危险因素仍在持续发挥作用，例如高血压会引发血流剪切力损伤内皮，加速低密度脂蛋白沉积；高血糖导致糖基化终末产物堆积，加剧氧化应激；吸烟时产生的尼古丁会诱导内皮细胞凋亡。
4、治疗延迟与斑块逆转的“时间窗”不匹配，斑块逆转需长期维持低密度脂蛋白超低水平，且需1-2年以上时间。若治疗启动时，斑块已进入晚期，纤维帽已经钙化，则逆转难度极大。
聊到这里，咱们再稍微多说一个知识点，我们该如何判断斑块的稳定性呢？主要从3个方面来评估，首先是纤维帽的厚度，如果<65μm为高风险；其次卡脂质核心占比，如果>40%，则提示这个斑块属于易损斑块，非常容易形成血栓；最后看新生血管，如果超声显示斑块内血流信号，提示这个斑块有活动性进展。
从以上描述中，朋友们可以看出来，即使低密度脂蛋白胆固醇水平降至1.1mmol/L，若已形成的氧化低密度脂蛋白未被清除，或局部炎症持续存在，斑块仍可能进展。所以，朋友们不能只看到低密度脂蛋白胆固醇达标了，就认为万事大吉了。张医生工作了20多年发现。
当治疗没有达到预期时，朋友们会本能地认为医生能力不行，于是奋力攻击；当预后的发展低于预期时，朋友们会本能地失去耐性，破罐子破摔；而在人生的更多时刻，我们循规蹈矩，任由时光流去，等突然意识到哪里不对的时候，我们已经错过了很多。这就是朋友们无法清晰思考，日子越过越糟的根本原因，在大多数时候，我们根本没有调用自己的思考力。
血管壁上的硬化斑块，绝对不是一个简单问题，它是一个复杂的存在，因此，对于斑块的管理，必须采用综合干预措施，至少包括以下3个方面
强化降脂：低密度脂蛋白胆固醇的目标值需分层设定，极高危的朋友推荐<1.4mmol/L，并应该长期保持，研究发现，联合PCSK9抑制剂可进一步缩小斑块；抗炎治疗：阿司匹林和他汀类药物，都具有抑制炎症反应的作用，是治疗这里疾病的基础用药，能显示减少心血管事件；生活方式干预：地中海饮食可降低氧化低密度脂蛋白水平，减少斑块内炎症；每周150分钟有氧运动提升高密度脂蛋白胆固醇水平，促进胆固醇逆转运的作用；戒烟1年后斑块体积可缩小5%-10%。
总的来说，低密度脂蛋白胆固醇达标仅是斑块管理的第一步。斑块的复杂性要求我们关注氧化应激、炎症、斑块成分及全身代谢状态，通过多维度干预实现稳定甚至逆转。正如《中国血脂管理指南》强调的：“降脂是基础，抗炎是补充，稳定斑块是目标。”唯有综合策略，方能真正遏制动脉粥样硬化的进展。
今天的内容就聊到这里，如果对您有帮助，请关注我，我会带您了解咱们国内最前沿的医学知识，我是张医生，下次再见。
用户10xxx94
说了个寂寞！怎么办没说！