不要对别人有太高的期望
这个世界上，除了自己，不要对任何人抱有太高的期望，哪怕是你的父母。
很多姑娘说自己的原生家庭不好，父母对自己冷酷无情，父母偏心，父母不负责任等等，我不否认，是有这样的父母，她们也的确做得不对，但是你一直纠结内耗就是你的不对了。
我们要明白，这个世界任何人和事，都讲究一个缘分，哪怕是你的父母，有些人和父母之间就是没什么缘分的，哪怕你再内耗，再痛苦，她们也还是不爱你。
所以不要去强求，做好自己该做的就行了。
伴侣也一样，不要觉得别人天生就该为自己付出一切，或者必须爱你一辈子，这个世界上，除了你自己，没有人能够保证爱你一辈子。
所以，别人背叛了你，不要内耗，也别去骂谁，人生要活得洒脱一点，无所谓别人爱不爱你，爱你，你就回报，不爱你，接受。
如此，你才能活得更加轻松洒脱。
不要去改变任何人
这估计是所有人最痛苦的一件事了。
我们每个人都有一个执念，希望所有人按照自己的想法去做事。
比如父母希望子女按照自己的意愿去发展，伴侣之间希望对方能够改掉坏习惯。如果别人不配合，就会无比的痛苦，觉得对方不求上进，不爱自己。
我们要知道，每个人的成长轨迹，成长环境，接受的教育，包括认知都不一样，想要靠一两句话去改变别人，是不可能。
换位思考一下，你会真心接受别人改造你吗？你肯定也不愿意。
要知道，每个人都会沿着自己的性格走向他该有的宿命，所以，不管这个人和你的感情有多深，哪怕你有100种理由为他好，只要别人没有想改变的念头，你就放弃吧。
要不然，双方都会很痛苦。
不要用道德去绑架任何人
我们一定要记住一句话，道德是用来约束自己的，而不是绑架别人的。
不要打着为了你好，去要求别人按照我们的想法过日子，也别把任何人都想得光明磊落，更别因为别人没有帮助自己而耿耿于怀。
这个世界上任何人做的事是应该的，千万不想着，你付出多少，别人就应该回报你多少，不回报就是没良心。
没有人能够做到完美无缺，每个人都有或多或少的缺点，每个人也都有自己的一套生活方式。
你要做的，就是管好自己，别去要求别人如何如何，别人怎么样，与你无关，你做好自己，选择你该选择的就可以。
不内耗，让自己轻装上阵
人这一辈子，时间精力实在有限，如果你把大把的时间花在不重要的事情上，那你注定就碌碌无为。
更痛苦的是，这些事不仅不重要，还会让你内耗。
生活中的一些非常小的事情，比如婆媳关系，原生家庭关系，或者家里鸡毛蒜皮的事情。都能让你纠结内耗好几年。
什么婆婆不帮忙带孩子啊，什么自己过得不好，就是原生家庭带来的呀，或者妯娌间的不和睦啊等等。
这一切的事情，放在你的个人成就上，真的是小之又小。
当然这些问题确实存在，也确实容易让人不开心，但是我们要想清楚，如果你整天纠结内耗，不开心就抱怨，别人就会对你好一点吗？
肯定不会，所以，与其浪费时间去纠结这些，不如去想想自己该怎么提升。
其实生活中大部分的问题都是可以靠你的成就去解决的，你的成就足够高，生活中基本也没有人会为难你，更不会有这许多的破事。
要想明白这一点，你才能抛开所有杂念，在人生道路上轻装上阵。
