春不除湿，百病缠！今天教大家参苓白术散的3种搭配，从头到脚，里里外外，帮你解决春天新产生的湿气！如果本身湿气就重的人也千万别错过了！
我们都知道，参苓白术散是健脾祛湿的好帮手，可湿气一旦产生，光健脾效果就不好了，所以今天带大家了解下湿气的源头，并教你3种搭配，解决全身湿气！
首先，参苓白术散+柴胡舒肝丸肝郁脾虚是湿气产生的一大源头，尤其春天和肝气相通，很多人开春或者平时压力大，肝郁克脾后，体内就容易生湿，这种人不仅会出现四肢困重，乏力，脾胃消化不佳，或者是大便黏腻之类的情况，情绪往往也比较急躁，或者焦虑，老感觉嗓子眼有痰，上不去下不来的，时不时还喜欢长叹气，舌象呢就是两边鼓胀，舌面滑湿，如果你是这种，那就需要疏肝健脾祛湿！
其次，参苓白术散+桂附理中丸脾肾阳虚呢，也是湿气产生的源头，毕竟脾肾都可以掌管水液代谢，而阳气又能蒸发水湿，所以脾肾阳虚的人，体内最容易生湿，这种人除了湿气常见的症状外，往往会出现一些怕冷，手脚发凉，一吃冷的刺激的就拉肚子等情况，舌象往往滑湿淡白，还偏胖的，如果你是这种，那就得健脾补肾，温阳祛湿。
最后，参苓白术散+补中益气丸气虚呢，也会产生湿气，尤其是脾气虚，而脾气虚同时还有湿气的人，往往容易出现一些乏力，疲惫，没精神，食欲不振，或者是稍微吃点就胀肚子，以及大便稀溏，经常拉肚子等情况，严重的甚至还会出现肛门坠痛，女同志月经前后小腹坠痛的情况，所以如果你是这种，就需要健脾益气祛湿。
另外需要注意，湿气聚集太久容易化痰，或者化热，所以当你的舌象变得白腻厚腻，或者黄腻时，就不建议参考参苓白术散了，效果不好，拿不准自己情况时，也不要乱用药，以免用错伤身，或者留个舌象，我帮大家看看，我们下期再见！
