俗话说：人生不过九吨饭，谁先吃完谁先走。
而现代科研却向我们证明，此并非无稽之谈。耶鲁大学的研究发现：一天只吃一顿饭竟能将寿命延长28%，换算成人的话，就是能多活20多年！
背后究竟有什么原理？
一、饿一饿能多活20年？据耶鲁学者Rafael de Cabo发表在期刊《Cell Metabolism》上的论文，团队将292只健康小鼠分为3组试验。其中A组正常进食；B组每天仅吃一顿；C组在一日一餐的基础上再额外减少30%热量摄入。除此之外，不做其他任何干预。
严格监测小鼠的健康指标变化与最终寿命后，研究人员发现：B组小鼠比A组生存期延长11%，且体重减轻。而摄入更少热量的C组，生存期更是被拉长了28%。换算成平均寿命78岁的人类，就相当于多活了21年之久！
为进一步验证想法，研究者在与人类基因组相似度高达93%的食蟹猴身上重复了实验，结果也与小鼠实验高度相似。不仅如此，一天仅吃一顿的猴子连毛发也更加光泽浓密。
都说“人是铁饭是钢”，这些实验结果显然是颠覆了人类常识。论文一经发表，立马在学术界引发轩然大波。受此影响， “一日一餐”饮食法也走红抗衰圈，各路名人富豪争相模仿。哈佛“抗衰教父”大卫·辛克莱及53岁的“不老男神”古天乐都是其忠实拥趸。
二、饿极了的细胞，竟会“同类相食”？那有什么科学原理能解释“一日一餐”的延寿效果呢？
“少吃延寿”理论基础最早可以追溯至1935年，美国科学家Clive McCay提出的“热量限制”理论。
McCay发现，在饥饿、寒冷等热量摄入受限情境，人体会自动激发“细胞自噬”的机制。简单来说，就是细胞会“同类相食”，年轻有力的细胞会主动吞吃老衰的细胞。
在生物学界，老衰细胞也被称作“僵尸细胞”，它们功能衰退却霸占着机体，还会感染周边的健康细胞，将它们同化为老衰细胞。长此以往，将造成整个器官乃至机体的衰老。而“一日一餐”恰好就能够清理掉这些体“僵尸细胞”，刺激新细胞产生，促使机体年轻化。
然而 “一日一餐”的方案听着美好，对现代社会的大多数人而言却不现实。而且不论是否有自制力忍受饥饿煎熬，长期每日只吃一餐还可能带来消化不良、低血糖等问题，影响正常的工作与生活。
好在早有科学家另辟蹊径，他们在细胞中找到了另一类分子NAD+（又称辅酶1），其具备相似作用。如今，这一科研成果已经成功落地为TimeShop旗下新兴口服成果“泰好乐”，走红于各大电商平台。
哈佛团队发布于《Cell》的实验证明，该品核心成分能使暮年小鼠生理指标（包括肌肉强度、记忆力等）恢复至青年鼠的平均水准，且使其健康生存期延长30%。
而中科院、重庆医科大等机构的人体临床实验发现，该成分持续干预下45-55岁中老年的“生命时钟”端粒明显增长。
凭借“精力提振”、“活化思维”等口碑，“泰好乐”如今已吸引超10w高粘性受众，获得广大35+中老年消费者的青睐。比起难以坚持的一日一餐，此类口服成果显然更受欢迎。
三、 长寿科技助力，活到百岁不是梦长寿逃逸速度理论提到：长寿研究每年提高的人类预期寿命，将快过人类每年自然衰老的速度。理论上来说，人类战胜死亡并非不可能。
尽管永生对现在的人们来说仍太过遥远，但科学家已经为普罗大众创造了诸多可以尝试的老衰干预成果，助力人类健康、缓慢地老去。除了“一日一餐”的饮食方法与“泰好乐”等科技品，在未来，脑机接口、人体冷冻等前沿技术也必将走入我们的生活。
史蒂芬·霍金曾预言：“人类有望在2045年实现永生。”这个梦想或许并没有我们想象的遥远。
