俗话说养肝就是养命！肝郁是肝不好最常见的表现，肝郁之后，人就相当于废了一半，但今天我教你如何解决各种阶段肝郁，帮你延长寿命！

先说第一阶段，肝气郁结。通常情况下，这类人平时压力很大，每天烦心事很多，时间久了就会导致肝的疏泄失常，从而出现肝气郁结的现象，除此之外，这类人平常还总感觉胸口闷闷的，双肋胀痛，这个时候调理只需要疏肝就行，可以参考逍遥散来做加减。

第二阶段：中医常讲肝木克脾土，肝郁时间久了就会影响到脾胃功能，从而出现胃口不好，食欲减退，稍微吃点东西就肚子难受，大便稀软不成型的现象，而且这类人最主要的特点就是每次一生气就肚子疼，拉肚子，面对这种情况，调理就需要肝脾同调，可以参考培脾舒肝汤来做加减。

第三阶段：肝郁会导致体内气机运行不畅，而气载血而行，当体内气机不畅时，会影响到血液正常运行，这个时候气血运行不畅，很容易在体内形成淤血，从而出现身体疼痛的现象，比如说小肚胀痛，头痛，腿疼，胸疼。而且这类人舌质很暗，舌下青筋比较明显，这个时候调理就需要疏肝和活血化瘀同时进行，可以参考加味逍遥散做加减。

第四个阶段：如果你肝郁时间久了，不管不顾的话，很容易郁而化火，出现肝火旺的情况，通常情况下，这类人脾气十分暴躁，动不动就大发雷霆，而且平时嘴巴也干燥发苦，小便发黄，眼睛干痒难受，这时候调理就需要清泄肝火了，可以参考丹栀逍遥散来做加减。

好了，以上就是我今天所分享的内容了，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！