不少宝妈为了孩子的视力健康煞费苦心，我也是其中一员。为了保护孩子的视力，我曾特别注意孩子的用眼习惯和饮食习惯。可是，孩子的视力还是下降了。直到某次和同学妈妈聊天后我才发现，是家里的台灯选错了！在看过很多帖子后，我写下了本篇文章。希望各位朋友看完文章之后，也能挑选到真正不伤眼的护眼台灯！
1、台灯照度
照度表示单位面积内通过光的量。通俗来讲，这个参数可以反映台灯亮度和光线均匀度。在我国，台灯照度可以分为A级与AA级。其中，AA级台灯照度更优秀。我们选台灯，认准这个等级的台灯。
2、防蓝光能力
大部分台灯采用蓝光灯珠。我之前给孩子购买的台灯，就是蓝光灯珠台灯。这种台灯先发出蓝光，再把光线转化成白色。因为这个原理，蓝光灯珠台灯有害蓝光含量非常高。尽管商家声称RG0级蓝光灯珠台灯非常安全，但这种台灯在高色温时还是蓝光超标。那么，有没有完全不会产生有害蓝光的护眼台灯呢？
答案就是紫光灯珠台灯。紫光灯珠台灯先发出紫光，完全不会产生有害蓝光。但是，这种技术尚在起步阶段，很少有品牌研发出紫光灯珠台灯。目前，在售的紫光灯珠台灯有漫书雨K1、柏曼光环Mini、辰士达u1和lipro护眼台灯这几款。
3、光线颜色
暖白色的光最佳，是最适合孩子读书写字的光线。这种光是4000K色温，专业护眼台灯都固定这种色温。
这时候，有些朋友可能会发出疑问：其他颜色的光为什么不适合使用？我在整理资料时发现，高色温光和低色温光都存在各种问题。低色温光颜色偏暖，具有助眠效果。电子设备的夜间模式，就采用低色温光线。假如孩子写作业时使用这种光，必然会感觉犯困！高色温光颜色偏冷，会提高人们的注意力。但是，睡前使用这种光会导致失眠！而且，高色温蓝光灯珠还会产生大量有害蓝光。因此，这两种光线都不建议使用！
4、显色指数
光对颜色的显示能力，可以用显色指数表示。当台灯的显色指数Ra与R9都高于90时，台灯的显色能力才算优秀。这种台灯显色能力极强，光线下的颜色真实且鲜活。孩子使用这种台灯，心情就会更加愉悦。相反，低显色指数台灯下物体颜色失真。这会影响人的心情，更会降低我们的辨色能力！
5、红光护眼
650nm到680nm之间的光线被称为有益红光，具有优秀的护眼效果。吸收这种光线，能有效缓解眼疲劳、促进血液循环、缓解巩膜缺氧。但是，大部分台灯缺少这部分光线。研究表明，太阳光中含有大量有益红光。因为这个原因，多吸收太阳光也能保护视力。但对于大部分人来说，学习和工作占据了白天大半时间。假如你也经常用眼，可以选择有益红光含量高的护眼台灯。
6、防频闪
光线的变化频率低于3125Hz时，就会发生频闪。频闪的光看起来在闪烁，会对人体产生较大影响。研究表明，频闪不仅会让人感觉头晕、恶心、眼睛不适，还可能造成光敏性癫 痫！不少电视剧和电影中，就有频闪导致人光敏性癫 痫的例子。我们选台灯时，应选光输出波形频率大于3125Hz的台灯。
最后，希望我的文章能帮到你！
