阳气堪称人体的“催化剂”，阳气越足越健康！大家好，我是贾医生。

阳气的重要性，想必也不用我再多说了，它不仅能让我们的身体变得暖和、有力量，更是一种催化剂，可以维持身体机能的正常运转。一旦阳气不足啊，身体里面就会产生痰、湿、瘀等病理邪气。

就比如说湿气吧，湿气其实是我们体内水液代谢失常的产物，而阳气又是水液代谢中至关重要的一环。脾阳充足，才能运化水液；肺阳充足，才能将水液输布到全身；肾阳充足，才能气化水液，将水液重复吸收利用……一旦阳气亏虚，水液代谢失常，就会聚集在体内滋生湿气。那这个时候人就会变得特别容易疲惫、乏力，少气懒言，吃不下饭，消化功能也不太好，大便溏稀不成型等等。这个时候呢光祛湿只是治标，还要再温补阳气，促进水液代谢，可以用附子理中丸搭配一个参苓白术丸。

然后来说痰，痰其实也是津液失常的产物，所以它跟湿气的原理差不多，只不过是要比湿气更加黏稠、重浊，难以对付。痰湿形成以后啊，会让人感到四肢困重，头重如裹，容易恶心、干呕，头面部也很容易出油，大便黏腻秽浊，容易沾马桶等等，那这个时候不光要化痰，还要温补阳气，化痰除湿，可以先用一个二陈丸来健脾化痰，等把痰湿清理干净了，再用一个济生肾气丸来温阳化气，行气利水，切断生痰之根。

最后呢就是瘀了，我们说“血得温则行，得寒则凝”，阳气能温通脉道，推动血液的正常运行，一旦阳气不足，寒凝血脉，血液的流速就会减慢，进而形成瘀血。那这个时候人身上就会动不动出现淤青紫斑，还伴有刺痛感，经常胸闷、心悸，睡眠也会受到影响，严重时还会引发心脑血管疾病。那这种情况呢，我们就需要一遍活血化瘀，一遍温阳通脉了，可以参考一个少腹逐瘀汤。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！