快速搞定，清爽底卡的洋葱沙拉来了～
元风谈美食
2025-07-23 15:06:17
哈喽～大家好呀~今天给大家分享洋葱沙拉食谱吧~ 洋葱是人们常用的食材, 作为各种主菜的辅料使用较多。今天做了低卡清爽洋葱作为主菜~ 特别是凉拌洋葱时加了火腿片真的很好吃~ 还有这个料理和牛排、炸鸡、汉堡很搭~ 喜欢洋葱的姐妹们快去试一试～
⏰15分钟
🥕准备食材 : 洋葱1个，火腿片6片
🧂酱汁:橄榄油2勺，苹果醋2勺，盐1/2勺，白糖1/2勺，少许黑胡椒粉
[拔草R]做法:
1. 将洋葱切成薄片。 在冰水中浸泡10分钟以去除辣味。
2. 火腿片切成丝。
3. 碗里放入洋葱丝，火腿片，酱汁一起轻轻的搅拌就完成啦～
👸喜餐：洋葱沙拉和肉很搭～或者直接吃也行～
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