经常听老一辈说这样的一句话：人活着就是一口气。在这句话当中所指的气其实就来自于我们的脾胃，当脾胃功能不全时，就会使得五脏之气受损。那么如何对我们的脾胃状况予以判定呢？其实只需要看脸！

　　1.口唇

　　在通常情况下，如果脾胃非常健康嘴唇就会表现出红润的颜色，而如果脾胃功能不佳，就会导致嘴唇变白且没有血色，而且还会因为干燥而爆裂成口子。

　　另外，如果经常性的出现口臭和牙龈肿痛，也有可能是脾胃功能不健全所导致的。此外，当脾胃内的气血不足时，还容易引发睡觉流口水的症状。

　　2.鼻子

　　人的鼻子和脾胃的经脉之间是连通的。如果出现了鼻腔干燥和嗅觉失灵等症状，基本上也可以判定为脾胃虚弱。

　　如果鼻翼总是红通通的，多是由于胃部湿热所导致的。如果鼻头总是发青且腹部疼痛，也意味着脾胃功能不佳。

　　3.眼睛

　　当脾胃功能受损的时候容易引发气血不足的问题，进而导致肝部功能无法正常的发挥。而肝脏和眼睛之间有着密切的关联，当其功能受损时就会使眼睛容易疲劳且视觉模糊。

　　除此之外，脾胃和人体液的吸收也有着密切关联，所以当其功能下降时也会引发眼睛红肿的症状。

　　4.耳朵

　　如果脾胃虚弱，人的肾气就会不足，由此而引发出耳鸣甚至耳聋的症状。

　　当脾胃受损的时候，意味着我们的身体也受到了健康威胁，而为了更好的养护脾胃，下面就给大家推荐几个简单的小妙招。

　　1.经常揉一揉肚子

　　在我们的肚子里装着六腑，它们是维持我们机体进行食物的消化、吸收以及排泄等各项程序的重要器官。

　　所以可以经常的揉一揉自己的肚子，使消化功能得到有效强化，这样不仅能够对脾胃产生较好的保健效果，而且还可以预防高血压和肥胖等问题。

　　2.远离烟酒

　　在现代生活当中，许多人经常性的和烟酒为伴，一方面是为了缓解压力，另一方面是为了更好的开展社交活动。

　　但长期的抽烟却会使我们的肺部产生大量垃圾，进而影响其功能的正常运转，同时还会反映到脾胃上面，导致脾胃虚寒。而大量酗酒很容易会引发胃出血，对于胃部的伤害也是非常大的。

　　3.多锻炼，多晒太阳

　　除了进行内部调理之外，还要通过锻炼来进行外部提升。每天可以进行一些锻炼，使体内的新陈代谢速度得到有效促进，帮助受损的脾胃得到修复。

　　同时还可以多晒晒太阳，使我们的身体沐浴在温暖的阳光当中，能够给脾胃等器官带来较好的调养作用。

　　综上所述，脾胃功能的正常是确保我们身体健康的前提，所以大家可以对照一下上述4个标准，看看自己的脸上有没有出现脾胃功能受损的症状呢？

　　除此之外，在生活当中我们也可以做一些脾胃的保健活动，确保脾胃功能能够有效的发挥。