帮助父母避免培养出讨好型人格的孩子：

鼓励自我主张：鼓励孩子表达自己的意见和需求，让他们知道他们的声音很重要。

尊重孩子的选择：尊重孩子的决定，即使这些决定与你的建议不同。

提供安全感：确保孩子知道他们值得被爱，无论他们是否总是满足他人的期望。

避免过度控制：避免过度控制孩子的生活，给予他们足够的自由来探索和成长。

教育自尊：帮助孩子建立自尊，让他们认识到自己的价值和能力。

提供支持：在孩子面临挑战时提供支持，帮助他们学会坚持自己的立场。

避免过度批评：减少批评，尤其是避免无端的批评，这可能会损害孩子的自尊。

示范自尊：通过自己的行为为孩子树立榜样，展示如何坚持自己的立场和自尊。

鼓励自我反思：鼓励孩子反思自己的行为和选择，并从中学习。

提供资源和工具：为孩子提供必要的资源和工具，帮助他们自己探索和学习。

教育界限：教育孩子如何设定和维护个人界限，以及如何说“不”。

避免过度保护：避免过度保护孩子，让他们有机会面对挑战和失败。

教育情绪管理：帮助孩子学会管理自己的情绪，包括如何处理失败和挫折。

鼓励独立：鼓励孩子独立思考和行动，培养他们的自我效能感。

寻求专业帮助：如果父母发现自己难以改变控制型的行为，可能需要寻求心理咨询师或治疗师的帮助。

通过这些方法，父母可以帮助孩子建立健康的自我概念，学会在人际关系中保持平衡，同时避免过度牺牲自己。记住，每个孩子都是独一无二的，父母需要根据孩子的个性和需求来调整自己的教育方式。

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