永远不要“放自己鸽子”，否则你会活得越来越不自在。
你是不是也有这样的经历，有时候你答应自己要做的事情，出于某些原因没有做成，渐渐地，你对自己的掌控感和信任感就会下降。
这种情况也会波及到你对其他任务的执行力。比如，你可能给自己定下了每天跑步半小时的目标，可能希望自己每个礼拜看一本书，但这些始终还未开始。
这些未执行的承诺会一直悬在你的心中，持续削弱自己完成它的动力。
我的身边有一些特别懂得爱自己的人，不管男生还是女生，他们都活得比别人更松弛自洽，也更有力量。
我发现他们爱自己很重要的一种体现是，不放自己的鸽子。
无论是筹备一次向往已久的旅行，还是买一张自己喜爱的演唱会门票，又或者是创业路上要达到的某个小目标，他们都尽力做到。
如果你总让自己失望，你会从心底里不信任自己，也会觉得让自己很委屈、受苦和不配得。
再遇到困难时，你就会因为觉得自己不可靠而迅速泄气，也会觉得连自己都不够爱惜自己而沮丧无助，这无疑是一种很严重的自我损耗。
我们很多时候会给自己承诺、制定计划和目标，但当我们的执行始终未达到预期，潜意识里就会形成习惯，会认为“这事不重要” ，随之产生的潜在心理反应是“敷衍和忽视”。
当我们一次又一次对自己的承诺忽视，久而久之，内心不禁生出这样的自我怀疑：“我是不是做什么事情都不行？”、“是不是我定的目标不靠谱，我的能力做不到？”
你接纳什么，什么就消失，你对抗什么，什么就存在。
你的伙伴、敌人、神灵、恶魔都是你自己，如果你不明白这个道理，你会把所有的时间精力，用在改变别人的上面，到最后才发现自己一无所得。
人一定要停止抱怨，向内求，不要盯着别人的错，也不要抱怨自己和亏待自己。
人生大部分痛苦并不来自于事情本身，都是你跟自己过不去，伤害你的从来不是别人的绝情，而是你心存幻相的期待。
当你面对自己，承认自己，厚待自己，你会发现人生没有那么难，反而可以很开心地去面对一切。
我答应过自己，写完一本书，就给自己放一次假，可以是冬天的温泉，也可以是夏天的海边，可以是走访中国的古村落，也可以是看看欧洲的斗兽场。
我答应过自己，忙碌完一天之后，给自己找一顿好吃的，不需要多么贵，但这时候一定把手机放下，什么电话什么消息都不用管，天大的事，吃完这顿再说。
我答应过自己，在知道结果的那一刻，看淡得失成败，赢了就是赚了，输了就要算了，但在下次努力的时候，要记得失败教训，要总结成功经验。
你可以不轻言承诺，但你答应自己的事情，记得要尽力做到。
毕竟，人这一生，最不应该对不起的人是自己。
