大多数人认为，我们的信念与我们的行为方式之间存在着清楚乃至显而易见的联系。
但要是驱使我们行动的不是有意识的价值观和理念，而是我们从未察觉的隐藏动机呢？“隐藏的大脑”是尚卡尔·韦丹塔姆对一系列大脑功能、情绪反应和认知过程的简称，它们发生在我们的意识范围之外，却对我们的行为起着根本性影响。
我们很多复杂、重要的决定受到隐藏脑的左右，但最令人恐惧的一点是，我们很可能对这些决定都无知无觉。
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隐藏的大脑
《隐藏的大脑》是一本于2023年5月出版的畅销书。
作者是尚卡尔·韦丹塔姆，他不仅是哈佛和哥伦比亚的客座教授，还是美国国家公共广播电台的热门播客《隐藏的大脑》的主持人。
这本书的主题是探索无意识对我们行为的影响。
我们常以为，我们的思想和行为都是有意识的选择，但实际上，我们经常会出现想法和行为的不一致，而且事后也无法解释清楚。
比如，我们有时会对爱人发脾气，或者对朋友说刻薄的话，然后又后悔不已。
这些情况可能并不完全是我们的过错，而是由于我们的隐藏脑在作祟。
隐藏脑是作者创造的一个术语，它指的是我们大脑中那些不受意识控制，却能影响我们的思想和行为的因素，也就是无意识或潜意识。
隐藏脑包括了我们大脑皮质以下的神经元，它们负责一些基本的功能，如呼吸、睡眠等。
但是，隐藏脑也存在于一些高级的大脑皮质区域，如阅读、算术等，它们能在我们不知不觉中进行无意识的面孔识别、阅读、计算等。
这意味着，我们的一些高级的思维活动，也会受到隐藏脑的干扰。
举个例子，我们投资股票的时候，可能以为是有意识的决定，但其实不一定。
有研究发现，名字好读的股票在上市首日的表现要比名字难读的股票好11.2%，这被称为“易读性效应”。
而投资者自己并没有意识到这一点。对于隐藏脑来说，好读的名字会给人一种舒适和安全的感觉，从而影响了投资者的决策。
事实上，我们的很多复杂和重要的决定，都会受到隐藏脑的操纵。
而可怕的是，我们对此一无所知。
如果只是像刚才说的那样，还不算太坏，但隐藏脑还会产生无意识偏见，它可能会让我们在不知不觉中做出严重的错误，从朋友间的争执，到恐怖主义和种族灭绝。
书中给出了很多真实的案例，前半部分讲述了隐藏脑在日常生活中的作用，后半部分则关注了一些更深刻的问题。
我们可以看到，很多悲剧和错误，都是由于无意识力量的作用。因此，认识无意识的力量，是非常重要的。
接下来，我们将分两部分来解读这本书，第一部分，我们将讨论隐藏脑的作用和必要性，第二部分，我们将讨论隐藏脑的危害和应对方法。
第一部分
隐藏脑不仅在亲密关系中有作用，还在我们的社会生活中发挥着重要的角色。
今天我们要讲的两个方面，就是隐藏脑如何影响我们的社会认知和社会行为。
首先，我们来看看隐藏脑如何影响我们的社会认知。
社会认知是指我们对自己和他人的想法、感受、动机和特征的理解。
我们的社会认知往往是基于我们的经验和观察，但也会受到隐藏脑的干扰。
隐藏脑会让我们对自己和他人产生一些无意识的偏见，这些偏见可能会导致我们的判断出现错误，甚至会伤害到他人。
有一个很典型的例子，就是所谓的“刻板印象威胁”。
刻板印象威胁是指，当一个人所属的群体被认为在某方面不擅长时，他在这方面的表现就会受到影响，从而证实了这个刻板印象。
比如，有一种刻板印象认为，女性在数学方面不如男性。
如果一个女性在做数学考试时，被提醒到她的性别，她就会感到压力，担心自己的表现会证明这个刻板印象。
这样，她就会分散注意力，影响她的思维，从而导致她的成绩下降。
而如果她没有被提醒到她的性别，她就不会有这种压力，她的表现就会正常。
这就是刻板印象威胁的效应，它是由隐藏脑产生的一种无意识的恐惧。
刻板印象威胁不仅会影响女性，还会影响其他被刻板印象贴上标签的群体，比如少数族裔、老年人、低收入者等。
这些群体的成员在面对刻板印象相关的任务时，都会感到不自信，从而影响他们的表现。
而且，刻板印象威胁不仅会影响个人的能力，还会影响个人的行为。
比如，有一种刻板印象认为，黑人比白人更有攻击性。
如果一个黑人在和一个白人交流时，被提醒到他的种族，他就会担心自己的行为会被误解为攻击性，这样，他就会变得紧张和不自然，从而导致他的交流效果变差。
而如果他没有被提醒到他的种族，他就会表现得更自然和友好，从而提高他的交流效果。这就是刻板印象威胁对行为的影响，它是由隐藏脑产生的一种无意识的自我约束。
你看，我们的隐藏脑总是让我们对自己和他人有一些无意识的偏见，这些偏见可能会让我们的认知和行为出现偏差，甚至会损害到我们的能力和关系。
我们的隐藏脑不仅影响我们与亲密伴侣的关系，还在社会生活中起着重要的作用。
作者在这本书中提出了一个有趣的观点，就是我们的法律和道德不完全是由我们的意识支配的，而是受到我们的无意识的影响。
为了证明这一点，有一位研究人员做了一个茶水间实验。
她在一个办公室的茶水间里放了一个饮料柜，里面有茶、咖啡和牛奶，柜子门上有一个告示，上面写着饮料的价格，以及一个小图画。
员工可以自由选择饮料，然后把钱放进一个盒子里。这个柜子在一个不容易被发现的角落，员工如果不付钱也没人知道。
这个实验持续了十周，研究人员记录了每周的牛奶销售量和盒子里的钱数。
她发现，在第一、三、五、七、九周，盒子里的钱是第二、四、六、八、十周的三倍。
造成这种差异的原因是什么呢？
原来，研究人员每周都会换掉告示上的小图画。
在奇数周，图画是一对注视着人的眼睛，而在偶数周，图画是一些鲜花。
员工们没有注意到这个细节，但是他们的隐藏脑却察觉到了。
当他们看到眼睛的时候，他们的隐藏脑会让他们觉得在被监视，所以他们会更诚实地付钱。
而当他们看到鲜花的时候，他们的隐藏脑就不会有这种感觉，所以他们会更容易地偷饮料。
这个实验说明了我们的隐藏脑是如何影响我们的社会行为的。
我们的隐藏脑会对周围的环境保持敏感，但是不会把它看到的东西告诉我们的意识脑。
它会根据自己的判断，直接引导我们的行为，让我们适应社会规则。
但是，它的判断并不总是准确的，它会被一些表面的东西所误导，比如一张图片上的眼睛。
如果我们没有隐藏脑，我们的社会行为会怎么样呢？
有一种疾病叫做额颞痴呆，它会损害大脑中控制社会行为的区域。
患者会失去对社会规范的理解，比如怎么和陌生人打招呼，怎么在餐桌上表现得礼貌，怎么判断别人的意图。
他们可能会在数学或物理方面有惊人的表现，但是他们却无法融入社会。
他们的情感会变得冷漠，无法和他人共情。
他们可能会无礼地评价别人的外貌，或者随意地拿走商店里的东西，不顾后果。他们知道法律和道德的规则，但是他们不在乎。
所以，他们往往会失去亲友，甚至触犯法律，丢掉工作。
这说明，要成为一个合格的社会人，最重要的是要有隐藏脑的帮助。
我们常常以为，我们的法律和道德是由我们的意识脑决定的，是从书本和电视里学来的。
但是，大脑疾病的研究表明，我们的法律和道德还受到我们的隐藏脑的影响，它是一种进化的产物，是一种古老的算法。
我们的隐藏脑会让我们在意别人的看法，让我们无意识地遵守社会规则，维持社会的秩序。
我们的社会不仅是由我们的意识脑建立的，还是由我们的隐藏脑建立的。
第二部分
在日常生活中，我们的大脑经常会不自觉地产生偏见，这些无意识偏见往往与我们自认为的公正、无偏见的形象相悖。
尽管我们在公开场合懂得如何正确表达，但仍有人在公众面前犯下看似愚蠢的错误。
这是因为，无论是儿童还是成年人，大家都有无意识偏见，随着年龄的增长，这些偏见并不减少，而是我们的理智大脑在努力抑制它们。
成年人通常会有意识地避免刻板印象，限制自己的潜意识联想。
当需要明确表达观点时，意识脑和潜意识脑会进行内部对话。
意识脑就像飞行员，而潜意识脑则像自动驾驶系统，只有在飞行员心不在焉时才会启用。
但在压力大的情况下，我们的意识脑可能会不堪重负，这时潜意识偏见就会显露出来，尤其是在公众面前。
我们常认为老年人的偏见更深，部分原因是他们大脑控制能力的减弱，以及他们成长的年代对偏见的普遍容忍。
因此，当人们无法控制潜意识时，不论是因为年轻、紧张、还是年老，他们都容易受到潜意识偏见的影响。
这也解释了为什么一些看似理智的人有时会不自知地表达出偏见。
除此之外，潜意识在特殊情境下，如灾难逃生中，可能导致严重的误判。
以美国9·11恐怖袭击事件中的一个例子来说明，世贸中心南塔的KBW公司，88楼和89楼的员工面对同样的危机，作出了截然不同的反应。
第一架飞机撞击北塔时，两层楼的员工都感到慌乱，但是88楼的员工选择了立即逃生，而89楼的员工则留在了原地。
这种反应的不同并非取决于每个人的个别决策，而是每层楼的人几乎一致地做出了相同的选择。
这反映出，即便是在紧急情况下，人们的决策仍受到集体意识和潜意识影响的深刻驱动。
在社会学的灾难逃生研究中，我们发现当灾难发生时，人们常常无意识地将决策权交给群体。
面临危险时，隐藏脑产生的驱动力使人寻求群体共识，这种共识带来的安慰感源自人类进化过程中形成的从众心理。
然而，在现代复杂的灾难环境中，这种从众心理有时反而会带来风险，因为很可能整个群体都不清楚所面临的真正威胁。
以9·11事件中的KBW公司为例，88楼和89楼之间的存亡差异仅在于一个人的迅速反应。
88楼的阿吉亚尔坚定地呼吁人们撤离，而89楼没有类似的领导者。
这反映出在紧急情况下，群体行为往往受个别领导者的影响。
值得注意的是，警报响起时，人们的直觉是观察他人的反应，而非立即行动。
因此，在大型群体中，达成逃生共识所需的时间更长，导致更多的逃生时间被浪费。
灾难应对中，除了逃生通道和演练的重要性外，还应考虑到隐藏脑的影响。
通过教育，提醒人们意识到从众的倾向，并非总是明智的选择。
特别是在人数较多的办公室，需要更频繁的防灾演练。
转向恐怖行为的实施者，我们通常将其行为归因于宗教信仰，但研究显示，许多自杀式恐怖分子并无宗教背景，甚至有的是无神论者。
他们的共同点在于小群体心理的影响。
这些小群体通常非常排外，成员间形成紧密的联系，形成了一种隔绝外界的小宇宙。
在这样的环境中，他们失去了对正常世界的认知，为了群体的认可和存续，愿意执行极端行为。
隐藏脑追求认可和意义，这种本能促使我们寻求独特性和群体归属。
在小群体的心理压力下，人们可能会做出与本心相悖的行为。
极端分子的行为可以看作是小群体心理演化到极端的例子。
那么，面对隐藏脑的消极影响，我们该如何应对？
书中没有提供具体方法，但我们可以尝试通过“把无意识意识化”的方式来应对。
这意味着探索并表达隐藏在无意识中的想法和冲突。
例如，当我们无意中表达出偏见时，可以反思这些偏见的根源，它们是否与过往经历或周围环境有关。
通过自我认识和反思，我们逐渐了解大脑的工作方式，从而更好地控制和引导自己的行为。
正如哲学家斯宾诺莎所言：
“只要我们对其有了清晰的认识，冲动就不再是冲动。”
通过理智的自我认识和控制，我们可以减轻隐藏脑的消极影响，做出更明智的选择。
最后的话
在这本书中，作者引入了“隐藏脑”的概念，描述的是大脑中那些处于意识边缘、不易被察觉的部分。
这部分大脑在我们的行为决策中扮演着重要角色，虽然我们往往对此并不自知。
隐藏脑对适应社会环境是必不可少的，但它也可能导致我们在认知上出错，使我们在群体中丧失独立性，甚至在小群体的心理压力下做出事后难以解释的行为。
隐藏脑还可能促生我们的无意识偏见，使我们在不自觉中形成并维持了这些偏见，即使我们在意识层面努力维护正确的价值观念。
书中指出，这种对隐藏脑的认识可能让人感到有些悲观。
然而，正如作者所强调的，杰出人物并非因为他们完全免受无意识偏见的影响，而是因为他们有意识地决定去改变。
认识并理解我们的无意识是一项艰巨的任务，最大的障碍往往是我们自己。
但将理性放在本能和直觉之上，正是人类与其他物种区别的重要标志。
了解隐藏脑、意识到它的影响，并抵制这些影响，可以使我们在生活中拥有更多的自主权。
在应对无意识偏见的挑战中，理性是我们的坚固堡垒、指引方向的灯塔，也是我们生存的救生衣。
通过培养和运用理性，我们可以更有效地抗衡那些潜藏在大脑深处、影响我们行为和思想的力量。
