人体每时每刻都可能有癌细胞的出现，但是我们的身体内的免疫系统是一个奇怪而强大的维护者，能够识别并吞噬这些细胞，从而避免癌变。但是，当免疫系统变弱，那么癌细胞就会疯狂的产生，形成肿瘤。这也会导致我们身体出现疾病，甚至是死亡。不过只要我们改掉一些不良的饮食习惯，常吃一些抗癌食物就能远离癌症的威胁。
食物一：韭菜
平日里吃的韭菜饺子还有韭菜包子挺多的，而且多吃着点对其身体也是挺好的，这种蔬菜里面还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
食物二：核桃
平日里大家都挺喜欢吃的，因为多吃这种坚果是可以起到补充大脑的，还可以吸收到很多的营养物质呢，在所有的坚果类食物中,核桃中富含ω-3，这是一种较强的抗癌物质。而且核桃中还含有的亚麻酸、鞣花酸、类黄酮，对乳腺癌和前列腺癌有很好的抑制作用。
食物三：南瓜
平日里最喜欢吃的就是南瓜粥了，这南瓜多吃对身体也是蛮好的，还有南瓜含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，常吃南瓜不仅可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的作用。
食物四：菠萝蜜
大家知道吗？菠萝蜜是一种热带水果，同时也是世界上最重的水果。营养非常丰富，但是菠萝蜜虽然很甜，有很多朋友却不怎么喜欢吃它，因为它有一种奇怪的味道并不容易让人接受，菠萝蜜的好处非常多，你绝对想不到。菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。所以说平日里，大家应该多吃着点才好。
很多人都挺喜欢吃零食的，就比如炸薯条，但是这种食物也要少吃，也就是说淀粉食品要少吃，如炸薯条，会产生丙烯酸酯胺，一种致癌物质，会增加患多种癌症的风险。
