百岁外婆说：女人不想老太快，立秋后多吃这宝贝，营养堪比软黄金。乌洋芋不仅含有普通洋芋的各种营养成分，还富含花青素，经常吃可以延缓衰老，让皮肤滋润透亮有光泽。                                                     

看起来像土豆，又有点像芋头，这玩意吃起来可香，比普通的土豆要香多了!

小香薯是十分常见的粗粮，常吃粗粮对于女性来说十分有益，能较快的促进肠道蠕动。

小香薯吃起来香甜软糯，同时其中还含有丰富的膳食纤维。

桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用。

桑葚又叫桑果,农人喜欢摘其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一，有着非常高的营养价值。椰枣是被称之为“沙漠面包”的食物，带有醇香椰奶味，具有抗衰老、美颜美容的良好作用。

精选优质椰枣，大小个头合适，吃起来口感十足，绵密的果肉能给你带来极致的体验。

南瓜浑身是宝，包括南瓜籽也是营养价值很高的，常吃度身体是非常有好处的。

南瓜仁是天然食物，富含维生素，营养丰富。用来美容，可是物美价廉的好东西。

可以排毒养颜,使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽,吃桃胶能补充水分,起到很好的生津止渴作用。

桃胶是天然的美容圣品，它有刺激雌激素合成的功能，还能促进卵巢的新陈代谢，从而使皮肤细腻水嫩，被称为植物燕窝。