鼻炎救星 | 耳穴调理真的绝绝子
✨宝子们，有没有被鼻炎折磨得苦不堪言？鼻塞、流涕、打喷嚏，严重影响生活质量！别担心，今天给大家分享一个超神奇的鼻炎调理方法——耳穴调理。
耳穴调理鼻炎的原理：中医认为，耳部穴位与身体各器官有着密切的联系。通过刺激特定的耳穴，可以调节身体的经络气血，增强免疫力，从而达到缓解鼻炎症状的效果。
耳穴调理鼻炎的方法：
找准穴位：主穴:内鼻、外鼻、肺、风溪、肾上腺、内分泌。配穴:咽痒、咳嗽者➕咽喉；体质虚弱➕脾、肾；头痛、头昏、失眠➕神门
刺激穴位：一、采用压豆等方法刺激穴位。选取所有主穴和2-3个配穴，用胶布贴在穴位上，每次取一侧耳穴，双耳交替，2-3天换一次。每天自行按压 3-5 次，每次 3-5 分钟。发作频繁是贴双侧耳穴，每天换一次。
二、耳部按摩♀️:对所选耳穴按摩为主，双手拇指、食指捏住耳垂，由上而下，一方面下拉一方面摩擦，手法由轻至重，每次3-5分钟，早、晚各一次。
❗注意事项：
1. 耳穴调理鼻炎需要坚持一段时间才能看到明显效果，不要半途而废哦。
2. 在进行耳穴调理时，要注意耳部卫生，避免感染。
3. 如果鼻炎症状严重，建议及时就医，结合药物治疗。
宝子们，不妨试试耳穴调理鼻炎吧，让我们一起告别鼻炎的困扰，轻松呼吸新鲜空气！
