春节家宴,轻松搞定5道菜,有鱼有肉,无油烟,健康又有仪式感~

上进耶崽军武 2025-02-04 00:40:43

春节招待亲朋好友,要做多道菜。但天气冷的话,出来的菜很快就凉了。

想要做一桌,有肉有鱼的菜,我真的蛮建议在家用微蒸烤一体机来做的。只要提前准备好食材,一次就可以出多道菜。省时省事,也不用在厨房吸那么多油烟。

大家吃的满意,自己做得方便。

今天就来教大家5道适合过年做的蒸菜,提前处理好食材的话,烹饪到上菜只要30分钟就差不多了。

-过年蒸菜-

菜谱1千丝万缕虾:龙口粉丝、大虾、蒜末、小米辣、食用油/适量、糖/1勺、蚝油/1勺、葱花/适量、生抽/1勺

菜谱2白切五花肉:五花肉/1块、蒜末、红葱头、小米辣、生抽、香菜、食用油/适量

菜谱3清蒸鱼:鲈鱼/1条、姜、葱、盐、猪油、红椒片、大葱、生抽/适量

菜谱4豆腐蒸肉:豆腐/1块、鸡蛋/2个、盐、白胡椒、肉末、蒜末、小米椒、豆瓣酱/适量、生抽/1勺、老抽/半勺、蚝油/1勺、水淀粉/2勺、葱花适量

菜谱5莲藕夹肉:脆莲藕/1节、肉末、盐、鸡精、生抽、蚝油、葱花、蒸鱼豉油、食用油/适量

工具:大宇WZK06微蒸烤一体机

顺序上建议先蒸五花肉再蒸虾这类容易熟的食材,这样更加节省时间。

图文步骤

1.千丝万缕虾:龙口粉丝清水泡开,取一缕用手绕成圈放入盘中。

2.千丝万缕虾:大虾去头去虾壳,开背,背部划一个小口,将虾尾从小口穿过,将虾放在粉丝圈中。

3.千丝万缕虾:碗中加入蒜末、小米辣,淋上一层热油,加入一勺糖、蚝油搅拌均匀,淋在虾上。

4.千丝万缕虾:将虾放入微蒸烤一体机蒸10分钟,撒上葱花淋上热油再淋上一层生抽即可。

5.白切五花肉:五花肉洗净放入微蒸烤一体机,蒸20分钟左右至筷子轻松插入。

6.白切五花肉:碗中放切碎的蒜末、红葱头、小米辣,淋热油,倒入生抽、香菜,混合均匀。

7.白切五花肉:五花肉切片,摆盘即可。

8.清蒸鱼:鲈鱼去头,去尾,剃掉鱼身中间的鱼骨。

9.清蒸鱼:在鲈鱼两边肉厚的地方打均匀的花刀,清水中加入姜葱,一勺盐搅拌至融化,放入全部鲈鱼腌制10分钟。

10.清蒸鱼:鲈鱼按照顺序摆在盘中,刷上一层猪油锁住水分,放入微蒸烤一体机蒸10分钟。

11.清蒸鱼:倒掉蒸鱼盘中的水,把大葱、红椒、小葱均匀切成细丝,撒在鱼上,油烧热淋上去再淋上一勺清蒸白灼汁(或者生抽)。

12.豆腐蒸肉:豆腐中打入两个鸡蛋,用工具或者手碾碎至均匀。

13.豆腐蒸肉:在里面加入白胡椒和盐搅拌均匀调味。

14.豆腐蒸肉:碗上盖上一层保鲜膜,扎几个小孔,放入微蒸烤一体机蒸13分钟。

15.豆腐蒸肉:锅中放油加入肉末炒香,再下入蒜末、小米椒、豆瓣酱炒出红油,放入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,炒均匀,再倒入适量水淀粉收至浓稠。

16豆腐蒸肉:将炒好的调料淋在豆腐上,撒上适量葱花。

17.莲藕夹肉:莲藕削皮切成硬币厚薄片。

18.莲藕夹肉:碗中加入一大勺盐,把莲藕放进去浸泡,去除泥沙备用。

19.莲藕夹肉:肉末加盐、鸡精、生抽、蚝油、葱花顺着一个方向搅拌均匀。

20.莲藕夹肉:取出一片泡水的莲藕,将肉馅填充在上面,盖上另一片莲藕,捏紧放在盘子里,将盘子放入微蒸烤一体机蒸8分钟。

21.莲藕夹肉:撒上葱花,淋上热油再淋上适量蒸鱼豉油即可。

这道菜谱中有好几道淋油的工序,可以根据自己的时间安排批量处理,这样更省时间。

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