上个月，娱乐圈再度掀起一场关于睡眠话题的风波。这一次的焦点是王栎鑫公开谈及自己的睡眠问题，他声称自己因为频繁打鼾经常半夜被憋醒，不得不佩戴呼吸机。

在综艺节目中，王栎鑫展示了一款他亲自使用的止鼾神器，声称它不仅可以提高睡眠质量，防止呼吸中止，还不会对枕边人造成干扰。

王栎鑫并非是“公众人物打鼾”的个例。在此之前，歌手胡海泉、政客霍启刚、奥运冠军杨威都透露过自己有打鼾的睡眠问题。

打鼾真的那么可怕吗？

实际上，打鼾本身并不是一种病。很多人在过度疲劳的状态下 ，都会出现打鼾的现象。打鼾是睡觉时呼吸道肌肉振动产生的噪音，通常是由于咽喉部松弛造成的。如果偶尔打鼾，特别是在疲劳、饮酒或服用某些药物后才出现，这种情况就不需要特别治疗。

但如果打鼾不仅声音大，而且总是打着打着就没有声音了，过十几秒甚至几十秒后，才随着一声很大的鼾声又打起来，然后出现憋气现象，那就需要高度重视。这种打鼾在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS），是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

OSAHS的临床表现

1.鼾声音量大，不规则，时而间断。

2.白天乏力或嗜睡。

3.夜间常常出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，临近濒死的情况。

4.夜尿增多，个别患者还会遗尿。

5.晨起头痛。

6.性格变化和其他系统并发症（包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病）。

哪些人容易患OSAHS

▲肥胖：体重超过标准体重的20%及以上的人群（标准体重指数BMI范围为18.5~23.9，计算方式是体重kg/身高m^2）。

▲年龄：患病率随年龄的增长而增加（特别是女性绝经期后）。

▲颈围：男性＞43cm，女性＞38cm。

▲性别：男多于女（男性的喉头位置比较低，舌后坠会引起部分气道阻塞，导致打鼾）。

▲气道解剖异常：包括鼻腔阻塞（鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、II°以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔黏膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩或小颌畸形。

▲遗传因素：具有OSAHS家族史。

▲长期大量饮酒或（和）服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物。

▲其他相关疾病（甲状腺功能减退、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病）。

羊博士有话说

部分OSAHS患者（即由肥胖原因引起的）可以通过减肥的方法消除夜间呼吸暂停，恢复健康的睡眠结构。但对于其它原因引起的OSAHS，则必须要借助专业的治疗才能痊愈。

如果怀疑自己患有OSAHS，一定要寻找正规医院进行评估，来决定后续的治疗方式。毕竟找病因不能靠猜，要靠科学才靠谱。