青春痘亦称“粉刺”、“痤疮”，是一种常见的炎症性皮肤病，青春期青年更常见。发育期的青年男女内分泌较儿童期不同。雄性激素过分活跃，雄性激素会令皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，过多的皮脂会阻塞毛孔，内部分泌的油脂因为无法排出体外而积聚在毛囊口，同时雄性激素令皮脂腺导管角化，诱发暗疮。

中医认为，青春痘多由肺经风热熏蒸于肌肤，搏结不散而成；或过食辛辣之品，脾胃药湿积热、上熏于肺，外犯肌肤所致。好发于颜面、上胸和肩背等高油腻的部位。初为针尖大小。位于毛孔部的红色丘疹，有的为黑头粉刺，可挤出碎米粒样的东西，继续发展则可产生脓疱、结节、小囊肿，愈后可有瘢痕，严重影响美容，故必须及时治疗。治宜清热解毒，凉血散结等。

日常护理需注意：①经常保持面部清洁，每日至少用水和温和的洗面液清洗面部两次，运动和流汗之后更必须彻底清洁面部。

②切记不要挤压患处，因为手上有很多细菌，挤压暗疮会造成细菌感染，令暗疮发炎恶化。

③充足的睡眠，养成有规律的生活习惯，尽量避免熬夜。

④便秘是令暗疮恶化的原因之一，所以应该多进食高纤维的食物如水果、蔬菜，令肠胃经常保持畅通，对消除青春痘有好处。

然后分享几个生活小妙方

验方1：组成：野菊花9克，腊梅花9克，金银花9克，月季花9克，丹参9克，白芷9克，大黄9克。　用法：以上7味加适量水煎煮取汁，倒入容器中，备用。用消毒纱布蘸取药汁热敷患部，每日2次，每次20分钟。　功效：清热解毒，行气解郁。适用于青春痘。

验方2：组成：苦参、蒲公英、龙胆草、丹皮各30克，地肤子、大青叶各20克。　用法：水煎液先熏后洗，每日中午、晚上各1次，10次为1个疗程。　功效：清热利湿，解毒散结。适用于青春痘。

验方3：组成：嫩皂角刺30克，米醋100克。

用法：将嫩皂角刺与米醋同煎，去渣取浓汁，备用。涂擦患部。

功效：清热解毒，杀虫。适用于青春痘。

验方4：　组成：优质醋500克，鸡蛋1个。　用法：将鸡蛋洗净，浸入醋中，24小时后硬壳开始溶解在醋液中，约过1个月，蛋壳全部消失，只剩薄皮浮在溶液中，每日喝1盅醋蛋液与1杯凉开水掺合的混合液。　功效：活血散结。适用于青春痘。

验方5:　组成：白芷10克，芦荟10克，白凡士林100克，醋10克。　用法：将白芷水煎2次，取10克浓缩汁，加醋和白凡士林，再将芦荟研成细粉，加入搅拌均匀即可。先用温水洗净患处，涂药，一般1～2周即愈。　功效：祛斑消炎。适用于青春痘。

(温馨提示:   如有皮肤过敏者，请谨慎使用，详情请遵医嘱。）