陈式太极拳45式是一套精简而高效的太极拳套路，由乔嫖与刘荣淦两位武术家共同创编。他们基于陈式太极拳新架一路的传统精髓，同时融入了运动员自身的特点与优势，精心打造了这一套路。该套路不仅完美保留了陈式太极拳新架一路的独特风格，还巧妙地增加了转腕缠绕等细腻动作，使得整个拳法更加丰富多变。
在手法运用上，陈式太极拳45式主要依赖于拥、捋、挤、按这四大基本手法，同时辅以採、肘、靠等辅助手法，形成了攻防兼备、刚柔并济的武术特色。拳架整体呈现出舒展大方、中正自然的美感，每一个动作都显得那么流畅而富有韵味。步法方面，该套路强调轻灵稳健，使得演练者在移动中能够保持高度的灵活性与稳定性。
此套路共计包含45个动作名称，从预备式开始，到收势结束，每一个动作都经过精心设计，旨在帮助演练者全面提升太极拳技艺与身体素质。参考书籍《精功陈式太极拳》由乔嫖与刘荣淦共同编著，为学习者提供了详尽的指导与参考。（注：原文中“乔嫖”可能为笔误或特定语境下的称呼，这里假设为一位武术家的名字进行改写，如实际情况有所不同，请根据实际情况调整。）
