最近黄芪的风特别大,好像人人都知道了“鼻炎和黄芪是绝配”。
但大家对黄芪的具体吃法疑问颇多。今天,我就给大家讲讲,什么样体质的鼻炎孩子能吃黄芪?具体怎么吃?希望能帮助到更多家长和鼻炎孩子。
中国最早的《神农本草经》把黄芪称为“补气第一”,它具有增进脾胃健康,提升阳气并调节体内失衡的功能,有助于增强孩子的免疫力,让孩子少生病。门诊在我治疗鼻炎、腺样体肥大的过程中,黄芪是经常使用的。
1、肺气虚弱
肺气虚时,卫外不固,外邪容易侵袭人体,导致鼻窍不利而引发鼻炎;在季节交替或者稍微受点风寒就会出现鼻塞、流涕等症状。
黄芪粥
食材:黄芪10克、大米100克
方法:黄芪洗净煮30分钟后,放入淘洗干净大米继续煮,待粥熟后,可根据孩子的口味加入少许白糖调味。
作用:大米补中益气,与黄芪搭配煮粥,能增强补气之效。
2、脾肺两虚
脾气虚,清阳不升,会影响肺气的宣发和肃降,进而导致鼻窍不通,出现鼻塞、流涕不止,鼻腔分泌物增多,且鼻涕多为白色黏涕。
黄芪山药汤
食材:黄芪15克、山药30克、红枣5枚、冰糖适量。
方法:黄芪、山药、红枣处理干净后,一起放入锅中煮30分钟,最后加入适量冰糖调味。
作用:山药健脾益肺,红枣健脾益气,与黄芪共同煮汤,不仅补肺气,还能兼顾脾胃。
3、气血两虚
面色苍白,眼结膜也较淡;孩子总是感觉很累,没有精神;头晕目眩,多梦,睡眠质量差。
黄芪桂圆粥
食材:黄芪15克、桂圆10克、大米50克、适量冰糖。
方法:黄芪加水煮后取汁,大米洗净,与桂圆肉一起放入黄芪汁中煮粥,加入适量冰糖。
作用:桂圆补益心脾、养血安神,与黄芪煮粥能补气养血,适合气血两虚的孩子。
4、湿气重
身体困重,不愿起床,精神萎靡不振。大便不成形,容易粘在马桶上,很难冲干净。皮肤出现湿疹、瘙痒,孩子会不自觉地搔抓。
黄芪薏米粥
食材:黄芪15克、薏米30克、大米50克。
方法:黄芪洗净煮20分钟,薏米提前浸泡2小时,然后与大米一起放入黄芪汁中煮粥。
作用:薏米健脾利湿,与黄芪搭配,可以在补气的同时,去除体内湿气。
门诊实例这个9岁的小姑娘,看着很活泼,却已默默承受鼻炎之苦三四年之久,非常令人心疼。妈妈说还有腺样体肥大的问题,做过手术不到半年,症状又反复:张口呼吸、夜间鼾声连连,加之感冒侵袭,鼻涕不止,自述鼻部不适至极。年复一年,鼻炎总在秋冬季准时造访,直至家长找到我,急忙带着孩子前来求诊。
经过仔细辨证,可以确定孩子是脾肺两虚,且病情颇深,长期未得妥善调养,导致鼻炎迁延不愈。主要症状表现为鼻塞流涕频繁,实则是肺气虚弱,难以抵御寒冷侵袭,常感疲倦乏力,秋冬季节更易咳嗽生痰。
同时,孩子舌淡苔白,食欲不佳,时有腹泻,显露出脾胃功能薄弱,睡眠时偏爱俯卧,或因腹部不适所致。脾胃失健,水湿运化不畅,痰湿内生,终成连绵不绝的鼻涕。
开方:陈皮、太子参、白术、茯苓、甘草、半夏、黄芪、防风、桂枝、干姜、辛夷等
初诊,调理了半个月,家长反馈积极,孩子鼻涕减少,鼻塞缓解,想继续服药。
复诊时,孩子面貌焕然一新,面色红润,精神焕发,大便恢复正常,食欲增长。经过约三个疗程的系统调理,孩子鼻炎症状显著改善,至今未再复发,家长亦感欣慰,称孩子体质有所增强。