大家好，我是中医骨科张喜海。
其实很多人一开始腰突症状看似“不痛不痒”，实则暗藏危机！有不少患者向我反映，白天好好地，一觉醒来，却突然右脚掌发麻、刺痛，像踩了‘蚂蚁窝’。检查发现，是腰椎间盘突出压迫神经所致！
这个月9号。来了一位患者，易先生48岁，他自诉腰突好几年了，做过一些保守治疗，但是效果并没有很好，年前突然复发，虽然腰臀都不疼，但是右脚掌麻木、有刺痛，去医院复查，说是腰突压到了神经，开了甲钴胺和贴的膏药，过去了一周后，脚还是很麻。
为了更精准辨证，我给易先生做了中医四诊。
他走路右脚有拖步迹象，站立时身体重心不自觉往左偏。查其面色晦暗，舌质暗红，舌边瘀斑隐隐，苔薄白微腻。
问诊中了解到，腰突病史数年，经针灸、艾灸、中频理疗效果不显。年前复发，虽腰臀无痛，右足掌麻木刺痛，入夜尤甚，影响行走及睡眠，即便用了甲钴胺和膏药也没缓解。
闻诊未闻及特殊气味。
切诊时，脉象弦紧，右侧小腿及足部肌肤温度稍低，按压右脚底反射区，麻感加重。
根据中医四诊，我辨证易先生属腰痛（肝肾亏虚、寒湿阻络之症）。
因易先生久病体虚，热敷外治法避免药物伤胃，还能温通经络，散寒除湿，促进局部气血运行，缓解麻木刺痛。鉴于此，我为他采取中药外用热敷法。
方：乳香、没药、川芎等等（具体用量根据患者情况而定）。
乳香、没药能活血化瘀，疏通阻滞经络，改善局部气血不畅，就像给堵塞的道路清障；川芎为血中气药，可行气活血，推动瘀血消散，让药效更顺畅抵达病所，三药连用，内外兼治，助易先生缓解脚麻之苦。
两周后，易先生来复诊，身体状况有了明显好转。自诉右脚的麻刺感逐渐减轻，走路也不再拖着脚，身体重心恢复正常，站立时也稳当了，很庆幸及时寻得有效治疗方法，为此很是感激。
