大家好，我是李医生，很多朋友出现肾虚的症状了，像房事时间短，宗筋感觉不够坚挺，还有腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力减退等，就想赶紧吃点补肾的，但结果补来补去感觉一点效果都没有，这是为什么呢？因为你没补到关键点上！

其实这肾虚的根本原因，在于你的气不足，中医认为气有固摄的作用，我们可以把肾看作一棵大树，而它之所以能牢牢的在土里生长，就是因为这个气在拽着，那若是肾气不足了，肾根动摇，肾中之精就拽不住了，于是就导致了肾精不固，就像有些人每次坚持不了多久，就泄了。那中医讲肾中藏精，精又化阴阳，于是就有了肾阴虚和肾阳虚，但很多人应该也吃过一些补肾阴和肾阳的药，但也作用不大，这其实都是因为肾气虚了！

那张仲景有一个补肾经典方，方中只有八味药，但却可以帮我们精气同补，调和阴阳，基本上只要是肾虚导致的症状，都可以用它调理，它就是八味肾气汤。

主要由熟地，山萸肉，茯苓，山药，还有泽泻，附子，桂枝，牡丹皮组成。其中熟地益精填髓，滋补阴血，可治疗肾虚导致的口干口渴，还有腰腿酸软无力，然后是山茱萸，酸涩中带一点温，和熟地搭配在一起把精气收住。然后是山药健脾益肾阴，增强脾胃吸收能力和整体补益效果。

泽泻，茯苓这两味药利水渗湿，改善水湿内停导致的身体沉重，四肢无力，还能帮助脾胃生化更多的气血。另外，泽泻还能泄热，排肾浊，解决小便不利的问题。

最后就是桂枝和附子，补火助阳，温暖脾肾，还有全身，改善尿频，尿急，还有手脚冰凉等问题。综合来看，肾中精气补了，阴阳也调和了。若你也有肾虚导致的诸多症状，就可以参考此药，但一定要在医生指导下使用，我们下期再见！