酸菜鱼因为汤鲜味美,酸辣可口,鱼肉鲜嫩,营养美味而著名。如果没有胃口,来一份酸菜鱼,真是好吃又下饭。
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相传酸菜鱼是重庆江边的渔船,船大每天都会打捞很多的鱼,用挑拣出来的小鱼换农户的酸菜吃,因为将酸菜和鱼同煮,味道酸爽可口,鱼肉鲜美,便被周围的小店效仿而得以扩散。
酸菜鱼流行于20世纪90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。
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酸菜鱼好吃又下饭,自己学会在家做,解馋又实惠,只要3个步骤,最后1个步骤是关键,辣不辣都由你,保证多吃2碗饭,当然,控制体重的,可以少吃点主食。
话不多说,下面就开始做酸菜鱼。
材料:鱼肉,豆芽,白酸菜,干辣椒,小米椒,花椒,孜然粉,生姜,葱,蒜,香菜
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第1步:处理鱼肉,腌鱼片
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买一条鱼,家里人数少的,可以买一个鱼段即可,再多买一斤鱼骨头,作用后面再讲。
先处理大鱼,把鱼头鱼尾切下来,鱼头劈成小块,去掉鱼牙齿和鱼鳍的部位,这部分比较腥。
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从鱼的颈部顺着鱼脊背,把鱼肉撇下来,就剩下鱼中间的骨刺。
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把鱼肉斜刀切成片,从鱼尾巴开始,刀斜着,一推一拉,鱼片要厚薄均匀。
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把鱼片泡水,鱼肉吸水后会漂在水上,鱼片会越泡越紧实。
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多放一点生姜葱去腥,上下翻拌,泡5分钟,泡到鱼片发白为止,然后把水倒掉。
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鱼片里面放入盐,味精,胡椒粉,料酒,用手上下翻,腌制5分钟,鱼片变软变黄,鱼片显得透明。
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挑出生姜,葱,倒入酸奶状的淀粉,用手上下翻拌,使鱼片起白浆即可,吃不完的鱼片可以放在冰箱冷藏保鲜。
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第2步:煮鱼骨头汤
准备好配料 ,豆芽,白酸菜,干辣椒,小米椒,花椒,孜然粉,生姜,葱,蒜,香菜
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把鱼骨头斩成段,用于熬汤,这样做出来的酸菜鱼汤底才鲜。
把鱼骨头用水清洗干净,泡去血水。
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锅里倒油,放入鱼骨头,用油煎一下。
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加入生姜,葱,加水淹没鱼块,加入白胡椒粉,小米椒,放少量的盐,猪油,料酒,开大火烧开,等到汤烧至白色。
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锅里的鱼汤煮开后,再放入酸菜,开大火煮沸,煮5分钟,煮出酸的味道,煮出酸汤。
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再放入黄豆芽煮开,倒一点白醋提高酸度,煮至豆芽断生即可。
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用漏勺把酸菜和豆芽全部捞出来,放到大碗里面,铺在碗底。
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锅里留汤,再用筷子把鱼片一片一片的放到锅中,不要搅动,烧开后,撇去浮沫,连鱼片带汤一起倒在酸菜上面。
第3步:用油激出香味。
这是最关键的一步,很多人做酸菜鱼不好吃,就是少了这一步。
在刚才捞出的鱼片上面,撒上孜然,生姜,葱末,蒜末,花椒,青椒,干辣椒。
把锅洗干净,擦干水分,倒上一勺油,油温九成热时直接浇在这些调味料上,炸出香味,激出香味,最后放上香菜点缀。
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一碗酸辣可口,鱼鲜肉嫩,汤汁可以泡饭的,酸菜鱼就做好了,好吃又下饭。
如果不吃辣的,可以不放辣椒,辣不辣由你!
总结:
做酸菜鱼要想好吃3个步骤。
1,刮鱼片,腌制鱼片,先泡水把鱼肉撑满,再用盐腌,把鱼肉腌软,最后用酸奶状的淀粉抓匀,使肉质鲜嫩q弹。
2,用于骨头炖汤,加猪油使汤汁奶白,加酸菜炖出酸味,加白醋提升酸度。
3,最后用油激出调味料的香味,撒香菜点缀。
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