慢性胃炎、胃溃疡、胃胀反酸其实是肝病。有个好胃，从疏肝开始！

胃这家伙，大大咧咧不易受欺负

胃，这个消化系统的“哨兵”，一有点不舒服就会马上告诉我们。没有哪个器官能像胃这样，反应这么快，自我恢复能力这么强。

比如说，如果我们不小心吃了不干净的东西，胃就会立刻感到不舒服，甚至可能会呕吐，以此来清除体内的有害物质。如果胃受凉了，我们自然而然就会想喝点热水来暖暖它。吃得太饱了，我们也会想办法帮助它消化。只要你不是故意去伤害它，胃通常都能正常工作。

尽管胃有这么厉害的本事，但为什么还是很有多人的胃病会持续很长时间，反反复复，变成那种老胃病呢？说到底，是因为我们没有找到胃病的真正原因，这么多年的治疗可能都走错了方向。

能欺负到胃的，是肝

在中医里，有个说法叫“肝胆犯胃”。这事儿得从五行说起，肝和胆属木，胃和脾属土，按五行的规律，木能克土。一般情况下，它们之间是相互制衡的，但如果肝气郁结，郁而化火，那就会加大对脾胃的伤害，让胃火变得更旺。

这就是为什么有些人一生气就特别想吃东西的原因。但这里有个问题：生气时吃东西，并不是真的因为饿，而是脾胃功能失调的一种表现。这时候吃下去的东西，胃是消化不了的，反而会变成湿气和其他垃圾。

要相信身体的智慧，胃这么重要的器官，它自己肯定不会让自己难治。如果我们没治好，那肯定是因为我们没找对方向。

你的胃病是肝胆“害”的吗？

咱们先聊聊情绪对胃的影响。你随便找个有胃病的人问问，如果他经常发愁、烦躁、紧张、生气或者焦虑，那他的胃病很可能就会发作。特别是那些工作压力大、学习任务重、情绪紧张、想得多、还爱熬夜的人，他们的胃更容易出问题。

接下来，咱们再看看舌头和脉搏。如果舌头边缘和尖部发红，那通常意味着身体里有内热，特别是舌头边缘发红，这可能是肝胆部位有热的表现。

最后，咱们看看具体的病。胃溃疡、胃下垂、食道失弛缓症、反流性食道炎、神经性厌食、溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、神经性便秘，这些病都和心理健康脱不了关系。简单来说，就是心情好坏直接影响着胃的健康。

肝胆犯胃 怎么艾灸

如果咱们只盯着胃来治，那就好比下雨天屋子漏水了，咱们只知道拿个桶去接水，这样不光治不了根，问题还会反反复复地出现。

现在，让我们深入了解几个关键穴位，它们在治疗胃病中扮演着重要角色。

1.阳辅穴。它是胆经上的一个穴位，对于调节肝胆的失衡和内热有着天然的优势。因为阳辅穴是经火穴，胆属木，木能生火，火是木的子。

根据中医“实则泻其子”的原则，刺激阳辅穴可以有效泄泻肝胆之热，因此在疏肝解郁方面效果显著。掌握了阳辅穴的运用，胃病治疗就成功了一半。

2.梁门穴，它是胃经的一个腧穴。当病邪像木梁一样横亘在体内时，选取这个穴位进行治疗。胃气以降为顺，因此，这个控制经气物质的梁门穴，成为调节胃气的关键环节。

3.足三里，无论是胃腑还是胃经的疾病，不论虚实寒热，都可以选取足三里进行治疗。

4.太冲和期门，这两个穴位都是为了调畅气机，肝气畅通，则肝胃和谐。这组穴位的配合使用，可以疏解肝郁，和中健脾，两者结合，正好符合脾胃疾病治疗的核心。对于胃疼、反酸、腹胀、食欲不佳以及心情烦闷、头晕头胀、易怒暴躁、胸闷肋胀的患者来说，这些穴位的组合使用是非常合适的。

30岁前人养胃，30岁后胃养人

最后咱们再来聊聊胃的重要性。别看胃好像大大咧咧的，它在健康和美貌方面可是扮演着关键角色。所以，对胃病咱们可不能掉以轻心。

1、 美不美，看胃经气血旺不旺

《黄帝内经》里头说，“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”。这句话的意思是，女性到了35岁左右，阳明经脉开始衰弱，如果不好好保养，皮肤就会开始变得松弛、暗淡，头发也会脱落。

足阳明胃经是气血最旺盛的经脉之一，它就像长江一样滋养着中国大地，胃经则是滋养女性容颜的关键。

胃经遍布整个面部，一旦经脉气血不足，面部就得不到足够的滋养。很多胃病患者面部萎黄无光泽，也是这个原因。

胃经还经过嘴角和鼻侧，正好是法令纹和嘴角纹的位置。胃经衰弱还会导致内眼角出现八字纹，也就是泪沟。

脾胃不好的人，泪沟会特别明显。所以，胃的健康不仅关系到我们的身体健康，还直接影响到我们的外貌。咱们得好好照顾自己的胃，这样才能既健康又美丽。

2、 胃是五脏之本，胃不好，补啥都白搭。

通常我们看一个人身体好不好，能不能吃得下饭就是最好的标准。如果连饭都不想吃，那身体怎么可能健康呢？

胃的主要任务是接收食物，我们身体需要的气血和津液，都得靠胃来吸收食物里的营养。

脾胃居中土，就像是身体的中心，起着连接上下的作用。脾胃要是出了问题，很容易影响到其他的脏腑。

《慎斋遗书》里就说了：“脾胃一伤，四脏皆无生气。”意思是说，五脏六腑的气都是从胃这儿来的，胃就是五脏的根本。我们身体的元气，全靠脾胃的气足才能滋养。

想要有个好胃，得从疏肝开始。