曾经觉得变老似乎离自己很遥远，现在发现，其实一切都在悄无声息，就像炙热夏天里突然的一场秋雨一样，断崖式衰老之后，是人生另一个阶段的到来。
男人的断崖式衰老，就身边和自身的情况来看，感触颇深。我觉得一般分为三个阶段。
第一阶段：从青年到中年的过渡。一个男人二十多岁的时候，是一个人的黄金时代。
王小波先生在《黄金时代》写道：
“那一年我21岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。
我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。
后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，
人一天天老下去，奢望也一天天消失。”
那时候的我，大部分的时间都在操场挥汗如雨，喜欢足球，喜欢跑步，喜欢清晨的第一缕阳光。那会儿的我，浑身有使不完的劲儿，熬夜打游戏看电影到深夜，丝毫不知何为疲倦。但是到了而立之年，就突然感觉身体不如从前了，似乎对生活的奢望再降低，每天也不会是打鸡血一样的振奋有神，开始有了心事，有了对自己的要求，有了生活的压力。
第二阶段：从中年到中老年的过渡。这个过渡，是走向逐渐成熟的开端。其实第一个阶段的衰老，是心理上的成熟，而第二阶段的衰老，是外在的断崖式的改变。在33岁的那一年，我和身边的所有人一样。中规中矩的结婚了。也许并不是我理想的婚姻，但是却是现实里顺其自然的选择。婚姻没有给予我很大的能量和正向价值，也让我知道了单身的孤单，其实婚姻里也有。每天疲惫不堪，家里的柴米油盐，单位的焦头烂额，让我有了白头发，有了眼角的皱纹，有了生活在中间夹层的压抑。再观望自己曾经的同学和朋友，好多都已经脱发的不成样子，发际线后移了，地中海，都在逐渐的增多。其实，这种断崖式的衰老就是很不知不觉的，突然有一天看看镜子，自己竟然憔悴的如此，感叹岁月的无情。
第三阶段，从中老年到老年的过渡。人过了六十，就更深刻的意识到了岁月催人老这句话，也开始了真正的悲秋。就像我的一位邻居大爷所说，“人过了六十岁，每逢太阳落山都感到悲伤，这是不由自主的情绪”。这个阶段的断崖式衰老，是身体和精神双重的。白发再增多，牙齿也在一天天的松动，每天会感到困倦和劳累，睡觉偶尔会毫无原因的失眠，上楼腰酸腿痛，走路呼哧带喘，对人对事也不再执着，一切也都懂得了顺其自然。不再跟自己过不去，跟别人过不去，跟生活开始和解，握手言和。
新的一年，又长了一岁。突然对男人断崖式衰老感悟更深了，一切都在悄无声息的流走。所以，男人们，要对自己好一点儿，坚持运动，坚持读书，丰富自己的爱好，养花、养鱼、养鸟、盘串、钓鱼、喝茶，善待自己吧，别跟生活过不去！
风过无痕
自身体会 干什么都没有太大兴趣了 应该就是变老了
梦遗落在草原上月经常挂在天上Z 回复 02-26 19:56
难不成对女人也没兴趣了？[并不简单]
当浮一大白 回复 03-10 09:48
肾虚先兆
龙行天下
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
梦遗落在草原上月经常挂在天上Z 回复 02-26 19:56
骑得隆冬强[笑着哭]
梦遗落在草原上月经常挂在天上Z 回复 02-26 19:55
过30就算老帮菜了[笑着哭]
十一
24年10月眼睛突然就老花了，25年2月法令纹，眼角皱纹突然就一下子像下垂了一样！突然就老了！今年本命年49了！
梦遗落在草原上月经常挂在天上Z 回复 02-26 19:57
唉，再过几年就追上你了[笑着哭]
心痛往事
生老病死！
山水一般闲
新冠疫苗病毒对断崖式衰老也有影响，57岁之前状态很好不输年轻人，疫情后突然就衰老了？
用户85xxx95 回复 02-11 22:29
催熟疫苗？
开心永恒
[赞]
上善若水
你还想打雷放炮似得告诉你啊
艳阳天
我们农民，七十岁了还在挥汗如雨的干活。
茶乐乐
当一个人莫一天突然感觉自己老了，那一年将会是断崖式的衰老，一年中面相好似猛然老了好几岁，心老了
我也不知道叫什么昵称好
当一个尤物脱光衣服，随便自己玩都无动于衷时，那是真的老了。
天注定 回复 03-02 08:22
我想不会的！那是挂了。[并不简单]
大钱钱
五十岁前体检就几个小毛病，五十岁后每年都出现几个大问题心脏结节动脉硬化萎缩性胃炎糖尿病什么的都来了
抬杠专家
没有断崖式衰老，只有黄叶怕秋风🚬
小橙子
健健身吧，说真的，健身的男人过了35+和不健身的区别很大，我身边有几个这样的，37了，看起来跟25岁的一样，有个退休的老汉，65+，看起来跟50岁的人一样，走路有劲，还天天带孙女爬山
湖南岳阳云溪区华兴村上屋组 回复 03-03 14:15
你对健身有误解，那是建肌肉，不是健身，健身健的是内部五脏六腑
独一无二桃 回复 02-25 23:57
那是透支身体，看着是精神，但是健身的长命不多，个人感觉哈，不喜勿喷
用户16xxx93
我到了43岁，老婆说我是送牛奶的
梦遗落在草原上月经常挂在天上Z 回复 02-26 19:58
你要不说，我得猜到后年去[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
用户16xxx93 回复 梦遗落在草原上月经常挂在天上Z 02-27 21:10
看样子你没订购过牛奶
剑与古筝
疫情后支原体、甲流都成了气候，人不如以前了！
油爆枇杷拌着面
85年的，明显感觉身体不如好几年了。
暗夜
刚过了40白头发立马就来了，下午不睡一会儿晚上一点都没劲[呲牙笑]
苏格拉没哲理
不用想太多，下一个坟包必定有你我
Beta Boy
突然发现额头长了川字纹。
如影随形
各人造化，生老病死 自然规律[哭笑不得]
红鲤鱼与绿鲤鱼与驴
我命由我不由天