脾胃虚弱的人是很难瘦下来的

中医讲脾胃是后天之本，一到夏天，很多人就容易没精神，吃点就饱，想瘦还瘦不下来，还总觉得胃里堵得慌，甚至反酸烧心..... [向右R]脾虚的6大表现: [一R]小肚子大：吃进去的东西不消化，脂肪堆积在腹部 [二R]没精神，易疲劳：消化差吸收不好，走几步就浑身没劲 [三R]吃点就饱，胃胀反酸：胃消化能力弱，导致积食、早饱，反酸 [四R]腹胀，大便黏马桶：体内湿气重，吃了饭就胀，还会大便黏马桶 [五R]四肢水肿，脸油头屑多：水液排不出，手脚按下去有坑；皮肤爱出油、长痘痘，头屑多 [六R]夏天症状翻倍：天热潮湿脾更懒，经常腹胀、没胃口 [星R]以下是一些简单实用的养脾胃方法： [一R]适当饿一饿:减轻脾胃负担 [二R]多吃健脾的食物：黄色食物入脾，喝祛湿茶，少吃生冷 [三R]补充消化酶：消化酶是肠胃里的“碎食小工”，能把吃进去的大分子食物拆成小分子吸收。消化酶不足会影响食物营养的吸收，还会造成腹胀积食等问题。适当补充消化酶，可以帮助分解食物，减轻脾胃负担。 [向右R]而这款达喜消化酶含有四种高活性酶，不管吃什么都能灭干净！蛋白质、脂肪、碳水都不在话下，让你的肠胃不再“堵”车。特有的双层微丸包衣技术，直达食物堵塞点干活，见效速率嘎嘎快。还是生物提取的，成分温和不伤胃，敏敏胃也无需担忧~ [四R]常揉腹：促进消化，减少腹胀和积食 [五R]敲打脾经：上午9-11点敲打脾经效果最好 [六R]按揉足三里：强健脾胃，滋养补气 [七R]缓解情绪压力:提升脾阳，减轻胃胀和肠胃消化问题 通过以上办法养好脾胃，脾胃一旦“开窍”后，变瘦是很快的。 [举手R]很多人光知道少吃多动，却没重视脾胃这个关键：脾胃差的话，就算吃得少也难瘦，还容易胃胀难受。所以别盲目节食，先把脾胃代谢调顺，消化好了、代谢快了，自然能健康变瘦，身体也会更舒服。现在木兆入会还有惊喜机会🆓，享③⑤🎟️+限量正装！