1,喝酒者要严格控制每次的饮酒量,绝对不能喝醉酒,能借掉更好。 2,借烟 。吸烟百害而无一利,到了这个年纪,吸烟对肺的伤害是致命的。 3,保持好情绪,不生气。许多恶性病都是不良情绪 ,经常生气形成的。生一次气对肝脏,胃的损伤很难修复。 4,适量多运动 ,那怕是打扫家里卫生,做饭,下地干活也是很好的运动。 5,吃饭要有节制,特别是大鱼大肉一次不能吃太饱,晚饭七分饱最养脾胃。
糖尿病人不能吃的食物排名!医生再三提醒:很多糖友都吃错了! 糖尿病,这个
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1,喝酒者要严格控制每次的饮酒量,绝对不能喝醉酒,能借掉更好。 2,借烟 。吸烟百害而无一利,到了这个年纪,吸烟对肺的伤害是致命的。 3,保持好情绪,不生气。许多恶性病都是不良情绪 ,经常生气形成的。生一次气对肝脏,胃的损伤很难修复。 4,适量多运动 ,那怕是打扫家里卫生,做饭,下地干活也是很好的运动。 5,吃饭要有节制,特别是大鱼大肉一次不能吃太饱,晚饭七分饱最养脾胃。
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