男人随着年纪的增加，各种疾病也容易找上门，尤其是前列腺疾病，由于年纪的影响，前列腺的代谢会变慢，此时更多的毒素和代谢物会堆积在体内，进而会使得腺体无法正常运作，细菌也会通过尿道进行感染，从而会诱发前列腺炎，出现一系列的并发症。

常见的并发症有尿频、尿急、尿不尽、尿痛、尿滴白等，这些症状还是很明显的，男人若发现自己身体出现有任意一个，可以趁早筛查。

当然，如果前列腺有炎症还放任不管，还有可能会影响前列腺液的排出，阻碍下一代的延续。因此想要前列腺好，平时要观察自身的异常，及时重视。

经常吃大蒜能消炎抑菌？不妨看一下病例：前段时间接诊了一名40多岁的男子，在查出有前列腺炎，情况不容乐观之后，男子很不淡定。

据他所说，从朋友口中了解到大蒜能消炎抑菌，于是在2年前自己查出前列腺炎时就经常吃大蒜，还是生吃那种。

原本男子以为自己前列腺炎已经好了，但是最近发现上厕所的次数越来越多，这才来检查，谁知道炎症非但没有好，反而比之前更加严重了，这让他百思不得其解。

大蒜含有丰富的蛋白质、大蒜素和多糖等多种活性物质，19世纪巴斯德明确的提出了大蒜素具有一定的抗菌活性，后面世人在这个研究上加深了解确认了大蒜素确实能消炎抑菌，不过大蒜终究辛辣食物，生吃会刺激肠胃和前列腺，导致肠胃内的菌群失衡，易导致代谢异常，腺体也会无法正常运作。

1、牡蛎

牡蛎，也叫做生蚝，其含有一定量的锌元素，这种营养物质能帮助提升前列腺的抵抗力，对于消除炎症也有一定的帮助，另外适当的进食牡蛎还能帮助增强前列腺的功能，在日常生活中可以偶尔吃一些。

2、山药

3、冬瓜

冬瓜相信很多人吃过，但是很容易经常被忽略。冬瓜经常吃是能利尿的，也可以加速身体的新陈代谢，减少代谢物和细菌在体内的滞留，帮助更快的排出这些“垃圾”，同时对于前列腺局部有一定的消炎作用。

此外，锻炼也是不能忘记的生活中有很大一部分男人之所以会患上前列腺炎，就是因为长期久坐不动导致的，因此生活中想要前列腺好，锻炼是不能忘记的，建议平时要学会多锻炼，尤其是做有氧运动，能加速腺体的代谢，促进代谢物的排出，加速腺体的血液循环，缓解炎症。

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