肾内科医生提醒：患者若无这7异常,或不用担心患尿毒症,放宽心 肾脏这东西吧，平时沉默得很，但真出事儿的时候，那可一点儿都不含糊。很多人一听到“尿毒症”这仨字，心里立马咯噔一下，好像它随时都能找上门来。 其实大可不必太焦虑，肾内科医生说了，身体要是真的没出现那7种异常，多半问题不大，也不用老惦记着尿毒症那点事儿，放宽心。 尿毒症，讲白了就是肾功能已经严重衰竭，体内的毒素、代谢废物排不出去，积在身体里，时间长了连命都可能搭进去。 但它不是一夜之间突然冒出来的，而是慢慢积累的过程。有些人肾功能开始走下坡路了，自己一点动静也没察觉，那是因为早期它真没啥特别明显的症状。 这时候靠体检查血肌酐、尿蛋白、尿常规这些项目，就能把问题揪出来。如果这些指标都挺稳当，那风险就不会特别高。 但凡是肾出问题，身体多少会露点“马脚”。比如水肿，一觉醒来眼皮肿得睁不开，腿肿得一摁一个坑，这就得提高警惕。 再像尿量明显变少或者突然变多、尿液颜色发红或变得特别混浊、出现明显的泡沫尿、排尿时刺痛烧灼感，这些情况都不能忽略。 还有血压老控制不住、人老觉得乏力、皮肤干痒发暗，这些也都可能跟肾有关。医生说，只要这7种情况一个不沾，肾一般不会轻易罢工，尿毒症更是够不着。 肾功能下降，往往从慢性肾病开始，一步步演变，最后可能走到终末期。而在早期，也就是肾小球滤过率还有个六七十的时候，是有很大机会阻断它进展的。 有数据显示，大部分慢性肾病患者在出现持续蛋白尿时，如果能严格控制血压、血糖、蛋白摄入，就能把发展速度降下来，延长好几年、甚至十几年。 换句话说，尿毒症不是说说就来的，而是控制不住各种基础病、又疏于检查、放任发展才一步步走到那一步。 还有一个容易被忽略的点，就是药物使用。有些人动不动就自己吃止痛药，长期乱用非甾体类消炎药，对肾脏特别伤。 还有不少减肥药、保健品、偏方里也含有伤肾成分。医生说过，肾损伤有时候悄无声息，但伤了就难修复，所以能避免的尽量别去碰。尤其是原本肾功能就偏弱的人，更得谨慎。 肾病也不是一查出就意味着晚期。有的人只是查出尿中有少量蛋白，或者肾小球滤过率轻微下降，这种时候只要生活方式调整得当，是完全能控制得住的。 多喝水不等于保护肾，反而有些人喝水太猛会增加肾脏负担。医生会根据个体情况判断需不需要限制蛋白、钠、磷的摄入，这些都不是靠自己猜出来的。 不少人是因为过度焦虑，自己吓自己。网上一查，看到“尿毒症死亡率高”、“透析很苦”这些信息就开始睡不着觉。 其实真正该担心的，是那些明知道有异常还不去管的人。比起整天疑神疑鬼，更重要的是定期体检、听医生建议、保持稳定的生活状态。 归根到底，尿毒症不是谁想得谁就得的，很多人都是在一系列信号长时间被忽视后才走到那一步。 如果身体没有出现明显的异常、指标稳定、日常生活也没有太多不适，那大可以放宽心，不必动不动就往最坏处想。别让焦虑掏空了健康，反倒成了真的风险。
