晕车，乃诸多人士在出行时面临的烦扰。那种令人头晕目眩、作呕欲吐的感觉，致使原本愉悦的旅程变得苦不堪言，满是愁绪。不过，中医为我们提供了应对晕车的良方，仅需两味药，便能有效舒缓晕车所致的头晕与恶心之症，此二者乃生姜与藿香。

生姜，乃温中止呕的奇妙良药。于中医领域，其地位颇高。以其独特功效，备受重视，为众多医家所推崇。

《本草纲目》记载：“生用发散，熟用和中，解食野禽中毒成喉痹；浸汁点赤眼；捣汁和黄明胶熬，贴风湿痛。”

生姜味辛，性微温，入肺经、脾经和胃经。对于晕车引起的不适，生姜的作用主要体现在其温中止呕的功效上。在中医看来，晕车时的恶心、呕吐多是由于胃气上逆所致。生姜具温中散寒、和胃降逆之效，使胃气顺遂下行，从而缓解恶心、呕吐的症状。

现代研究发现，生姜所含姜醇、姜烯、柠檬醛等挥发性成分，具有调节胃肠蠕动、保护胃黏膜的作用。这些成分可以在胃肠道表面构筑一层保护膜，从而减弱诸如车辆颠簸等因素给胃肠道带来的刺激。同时，生姜的气味还可以通过嗅觉神经传递到大脑，调节神经系统的兴奋性，减轻头晕的感觉。

生姜在缓解晕车方面，用法繁多。常见之法为：乘车前，切一片新鲜生姜，厚约为2 - 3毫米，贴于肚脐，再以胶布或创可贴外固。肚脐在中医上被称为“神阙穴”，它是人体经络系统的重要穴位，与全身脏腑经络有着密切的联系。生姜敷于神阙穴，借经络传导之能，施展其温中止呕之效。此外，也可以在乘车过程中，将生姜片含在口中，不时咀嚼一下，让生姜的汁液慢慢咽下。或是洗净生姜，捣为姜汁，以棉球蘸取，涂抹于鼻孔内，由鼻腔吸入其气味，亦可舒缓晕车之症。

藿香——化湿醒脾的芳香之品 藿香，味辛，性微温，入脾经、胃经和肺经。

《本草图经》称：“治脾胃吐逆，为最要之药。”

藿香在应对晕车问题上，主要发挥化湿醒脾、辟秽和中的作用。晕车之际，人体处于颠簸之境，脾胃功能易遭影响，湿浊由此内生，致使胃气失和。藿香具芳香化湿之效，可祛脾胃湿浊，令脾胃功能复常，缓解因湿浊所致的恶心、呕吐等不适。其馥郁的芳香气味，具有醒脑开窍之效，能有效缓解头晕之症。现代研究显示，藿香所含挥发油成分具备抗菌、消炎、调节胃肠功能等效用，此皆利于缓解晕车所致的身体不适状况。

藿香用于缓解晕车，其方式颇为简单。只需适量使用，便能在一定程度上缓解晕车带来的不适，让旅途更加舒适安心。乘车前可用适量藿香以开水冲泡，焖10 - 15分钟成茶用，约乘车前半小时左右饮下，可做预防之用。也可购置含有藿香成分的藿香正气水，在乘车前适量服用。藿香正气水对于晕车伴有胃肠型感冒症状（如腹痛、腹泻等）的情况，效果更佳。然而，藿香正气水味辛且辣，部分人难以适应，可将其滴于棉球，置于肚脐内，外用胶布固定，亦能发挥缓解晕车之效用。

生姜与藿香两味药协同运用，对于缓解晕车之效为显卓著。它们从不同角度调节人体的脾胃功能和神经系统，共同对抗晕车带来的头晕、恶心症状。

对于经常晕车的人来说，除了在乘车时使用这两味药缓解症状外，平时也可以通过一些方法增强体质，减少晕车的发生。比如进行一些平衡训练，如走平衡木、荡秋千等，这些运动可以提高内耳前庭器官的适应能力，因为晕车与内耳前庭平衡感受器过于敏感有关。

同时，维持充足睡眠，遵循良好饮食规律，强化脾胃功能，亦有助于减轻晕车症状。 总之，晕车虽令人烦扰不堪，但借助生姜与藿香这两味中医良药，我们已觅得行之有效的应对之策。在出行前做好准备，运用这些简单易行的方法，让晕车不再成为我们愉快旅程的“绊脚石”，轻松享受每一次出行。