很多人的困惑，我感到都与“破壳”这个意象有关。
人到中年，依旧受迫于父母长辈的指责、高要求，或者是这些高要求内化成自己的一部分，引起日常的内心冲突。
蛋里的小鸡长成了大鸡，还没有破壳而出。明明有力量，却看不到。憋屈、烦躁、不爽、愤怒，被无数个“你应该”压迫着。
相信自己是弱小的，从而看不到自己的力量，视野狭窄，注意力固着在某些情结，而错过了很多幸福的瞬间。
“我已经很努力做事，依旧得不到认可，太委屈了。”
而另一部分人，有着被很好照顾、包容、甚至宠爱的童年。
自我膨胀、边界不清晰，适应环境的弹性不够。
外部权威的压迫感、挫折感不存在了，就像壳不存在，或者有一股力量帮我们及时移除了壳，也就剥夺了那个破壳而出的过程。
没有壳，不代表着全然的自由。
形成的一个核心信念是：如果世界不围绕我的需求运转，我是没有能力处理的。
对阻力的耐受度很低，当遇挫折，会造成许多对他人的指责和愤怒。
或者，追求卓越的本能成为指向内部的高要求，无处安放的愤怒扎入自己的胸口......
壳的存在是制约，也是界限。破壳是痛苦，也是力量。
对生命体验来说，重要的不是“没有壳”，而是“用自己的力量打破壳“的过程。
闭上眼睛，感受自己。
你的一部分尚在壳里？还是已经破壳而出？还是成长过程中没有遇到壳，现在却到处碰壁？
2022 / 10 / 11
