人有三重心境：一是清静无为；二是积极乐观；三是消极颓废。人的心境，就是人的心态。

始终追寻乐观积极的心态，就是所谓的快乐心理学。积极乐观的极致，就是清静无为。

人人都有一颗心，可是心究竟在哪里呢？又怎么样才能把握己心呢？

人生最大的错误莫过于在最需要奋发图强的时候，心中却总是提不起力气，而选择了得过且过。

很多时候，只要心中充满着积极乐观的情绪，很多目标与愿望就都可以慢慢实现，但是自己的心中却偏偏常常充满着怒愤、苦闷和哀愁。

很多时候，只要能够静下心来，脚踏实地，美好的愿景就可以一步步实现，但是我们的心中却偏偏总是充满着烦躁、苦闷和不甘。

常言道：态度决定一切。

所谓态度，其实就是指人的心态。一个人在自己独处的时候、在与人相处的时候、在忙碌的时候、在闲暇的时候、在遇事的时候，总会有着这样或那样的心态。

有什么样的心态，就会有什么样的精神状态与生存状态。

当一个人独处的时候，有的人会感到轻松、自在、惬意；有的人则会感到寂寞、孤独、无聊；还有的人或许会感到烦躁、苦闷、痛苦。

一个人的心境与心态，时刻都在受到自己的想法与念头的影响，也在受到外部的人、事、物等的影响。好人、坏人，难事、易事，好事、坏事，都会给人的心境带来不同程度的影响。

即使面对同一个人、同一件事，不同的人也会有不同的心境。

很多时候，心境对了，事也就办成了，人也就融洽了。

人生的成败，人生的喜怒哀乐、酸甜苦辣、苦闷忧愁等，基本上都是由自己的心境决定的。

当人们的心境正确的时候，一切人和事都可以有条不紊的进行下去。

当人们的心境不正确的时候，人们就会进入一种所谓的精神内耗之中。于是在现实中的一切人和事，也都会跟着变得举步维艰。

人活一世，无论是做任何事，还是与任何人相处，都需要做两方面的准备：一是自身准备，二是外部准备。

自身准备，就是心境准备、心态准备。

在做人做事的过程中，自身准备的重要性都要远远高于外部准备。

假如人的内心是急躁的、是贪婪的、是充满幻想的，那便注定其在为人处事的过程中，是一定会遭遇挫折的。甚至会把易事变成难事，把好事变成坏事，把可能的事变成不可能。

假如人的内心是平定的、是公正的、是实事求是的，那么他的事业大概率会是一帆风顺的。甚至他还有希望把难事变成易事，把不可能变成可能。

心境、心态是每一个人分分秒秒都在使用的东西。它就像鼻孔呼气，人虽然会时常忽略它，却也时刻离不开它。

无论何时何地，每一个人都必然处于某一种心境之下。但是人们却很难发现自己当时当下的心境与心态。它比呼气的鼻孔更容易让人忽略。

人们也同样很难发现：自己的思想、认知与行为等，也只会跟着自己的心态而起伏变化。

古人云：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

常言道：“身在福中不知福。”

身处于点点滴滴幸福之中的人们，也无法发现幸福本身应该是什么样貌。

大山的范围包含极广，幸福的感觉也包含方方面面。而人的眼睛在某一时刻就只能看到某一隅之地而已；人的内心在片刻之间也只能感受某一事某一物的好处罢了。

倘若一个人的心态不对，即使他处在幸福的包围之中，也有可能会感受到不幸福；一个人即使身处于峻美的大山之中，也能看到平凡与普通。

对于同一件事物，不同的人不同的心态，就会有不同的看法与感受；

即使是同一个人，在不同的心态之下，也会有不同的看法与感受。

这就好比是一对恋人，当你在愉悦的心态之下，就会感觉对方可爱、姣好、灵动；

当你在苦闷的状态之下，就会感觉对方厌烦、可恶、不可理喻，甚至面目可憎。

人还是那个人，事也还是那些类似的事，当你的心态与心境变了之后，眼中的光景也就跟着变了。

当一个人的心境变了之后，其看法、想法、感受、行为等，也都会跟着在不知不觉中慢慢改变。于是矛盾就越来越多，于是就会由相互吸引的两人，变成相互排斥的两人。

在微观战术上讲，人的心境就是人每分每秒的内心感受、内心状态；

在宏观战略上讲，人的心境就是人内在的道德修养，以及三观、信仰等。

人的心境在总体上可以划分为三种境界：一是清静无为的心境；二是积极乐观的心态；三是消极颓废的心态。

人的心境大多都是：要么积极乐观愉悦，要么消极颓废悲观。很少有人能够做到清静自然、无为自在。

老子说：“大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷”。

真正极大的成功，看起来就像有所缺失一样；真正极大的满盈，看起来就像将要冲散离失一样；

也就是说：直的极致是屈；巧的极致是拙；成的极致是缺；盈的极致是冲；有为的极致，是清静无为。

清静无为的心境，就是极致的有为心境，而不是不作为、躺平、得过且过。

清静之道就是无为之道，就是极致的有为之道。

谁才能真正做到清静无为呢？答案当然是：天地。

老子说：“天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈”。

清，是清静无为；宁，是安定、安宁、宁静。清宁就相当于清静。

天地在得一之后，才能真正做到清静无为。人也只有在到达最高的心灵境界之后，才能称得上是真正的清静无为。

清静自然、无为自在，就是人类最高的心灵境界。或者说：乐观积极心境的极致状态，便是清静无为心境。

然而，作为一个单独的个人，乐观积极心境的获得，不能单纯地等待外界的赋予。还需要自己从内而外地主动调整自己的心态。

面对同样的人、同样的事、同样的难题、同样糟糕的生活，那些拥有乐观积极心境的人，总是最有希望走出困境、走向成功、走进幸福。

假如有人武断地说：乐观积极的人会失败，消极颓废的人反而会成功；那无异于是在说太阳会从西边出来一样。

因此，乐观积极的心态，便是人走向成功的基础。有了乐观的心境，不一定必定成功，但是没有乐观就一定不会成功。

在人的一生中、在社会的发展进程中，在做人做事中、在工作和生活中，人首先要关注、调整和保持的东西，就是自身积极乐观的心态。这就叫做快乐心理学。

心态变了、完美的心境丢失了，人的各种看法、想法、思想、行为等，都会慢慢跟着改变。如此之后，成功的可能便会变得越来越低，失败的可能反而变得越来越大。

人生的意义就是始终保持积极乐观的心境。

有什么样的心境，就会有什么样的人生；而不是有什么样的人生，就会有什么样的心境。

心境决定人生；而不是人生决定心境。

人生首先要调整好自己的心境，以到达积极乐观的状态，这就叫做快乐心理学。

大辩若讷、大直若屈、大成若缺、大盈若冲、大巧若拙；乐观积极心境的极致，就是清静无为。

“大”字的含义，就是极致、极点、极大的意思。

心之极静，则泰山崩于前，而面不改色；

千万人就会有千万种心境；春夏秋冬、寒来暑往，即使是同一个人，他也会有不同的心境。可是又有多少种心境才是真正能够支撑人们走向成功的呢？

总体上来说，人的心境就只有三种：一是清静无为；二是积极乐观；三是消极颓废。

清静无为的心境可遇而不可求，它是积极乐观的极致状态。人生所能够真正追求的心境，不过就是乐观积极而已。

始终追寻自身乐观积极的心态，这便是快乐心理学。