最近看到有个患者留言，自从确诊类风湿之后，她就开始焦虑了起来：“杜医生啊，大家都说我这个病发作跟我体型不太健康有关，是不是真的啊？那我体重要是控制不下来，岂不是发作得很厉害？”

对于健康来说，减重自然是需要的，很多肥胖者伴有三高等相关疾病；但是具体有没有关系、有什么样的关系，接下来我来给大家详细说明。

肥胖更容易得类风湿关节炎？

已有研究提示，肥胖与类风湿关节炎发病风险之间也存在着关联，即瓜氨酸蛋白抗原抗体（ACPAs）。

其中， ACPA阴性的女性发病率与肥胖程度成正比，而肥胖者则更容易发生类风湿性关节炎。然而， ACPAs阳性的男性人群中，其发病率与体脂含量呈负相关。

当男性的 ACPAs呈阳性时，可能是因为其他的原因，比如体重过低。

因此，我们认为“肥胖型类风湿关节炎病人更易患该病”这一结论应仅适用于 ACPA阴性的女性“。

类风湿关节炎多发生在骨关节，因此要注意控制自己的体重，否则会加重关节的负担，使病情加重。因此，病人平时要多吃易消化的食物，尽量不要吃辛辣、油腻和冰冷的食物。尽量不要摄入太多的脂肪，多吃糖类和蛋白质，如果体重超标，就要慢慢减肥。

类风湿关节炎患者的饮食

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风热型：以关节游走痛、发热、咽痛、便秘、尿频、苔黄、舌红脉沉、脉数弦数、血沉也显著加快；在临床上，患者会出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等症状。这种情况下，患者可以多吃一些寒凉的食物，比如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等。

NO.2

另外，辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等温热的食物也不能吃，否则会伤阴助火，使病情更加严重。不宜饮酒，酒热伤肝，酒湿伤脾，若以附子、桂皮、细辛等辛温药物浸之，则会加剧内热、肿痛。这类患者如果想喝药酒，可以用一些凉性的中药泡在酒里。对于不能喝酒的患者，可将其冲淡，或添加调味品，然后喝下。

所以，超重的人比正常人更有可能患上类风湿关节炎，所以，在平时的时候，肥胖患者要注意调整自己的饮食习惯，做到健康、合理地搭配，养成良好的作息时间，这样才能降低患上风湿性关节炎疾病的几率。而且，还能防止一些疾病的发生。