感冒
感冒，又称伤风、冒风、冒寒。病名出自北宋《仁斋直指方》，该书倡用参苏饮治疗“感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾稠粘。”。这里说的感冒多是上呼吸道感染或者流行性感冒，常见病因为六淫、时行病毒侵入人体，以风邪为主，可兼寒热暑湿等。
神仙粥：粳米50克，带须葱白3-5根，生姜3-5片，加水适量，文火慢煮，煮熟后再加入米醋20毫升和匀，然后把葱、姜捞出，即可食用。风寒感冒时趁热服下，盖被躺卧，略出微汗，效果更佳。
芫荽生姜汤：芫荽10g（切碎）、生姜10g（切片）。生姜切片后，加水一碗，火上先煮沸2分钟，然后加入鲜芫荽及调味品，即刻出锅。发散风寒，适用于风寒感冒表实证。
生姜红糖茶：生姜、红糖。生姜清洗干净，切成片，用开水冲泡一会，加入红糖饮用。驱散风寒，适应风寒感冒。
菊花饮：菊花20克，桑叶15克，山楂10克，蜂蜜20毫升。将菊花、桑叶、山楂放入砂锅内，加水适量，用大火煮沸，5分钟后取药液一次，药渣再加水煎煮一次，合并两次所煎药液，加入蜂蜜，搅匀即成，分3次服完或随时饮用。辛凉解表、清热解毒，适用于风热感冒。
{药膳是药，当在医生指导下应用}
