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我是1965年出生的蛇女，今年虚岁60岁了。

我今年发现我是真的老了，具体表现在我的体重飙升了五六斤，并且无论怎么节食加运动它都不会掉一斤一两的。

我现在是真的服老了，这就是老了代谢慢了，才出现这种情况。

我是属于大骨架的人，身高1米67，这一辈子最轻的体重是年轻的时候118斤。

后来长到126斤，一直维持到37岁，体重才稍微长了几斤。

但是，直到60岁之前也都一直维持在130斤左右。

以前我也曾经体重突然间长过五六斤这种情况，但是我从来都不会担心，因为只要我通过节食加运动，很快这个肉儿就会掉下去，体重就恢复正常了。

可是，今年却不同了，其实还是我太大意了，忽视了这个问题。

在去年冬天的时候，由于我左侧膝盖疼痛，所以我一没有走路，二在家里也不运动了。

我自以为没关系，体重一直都很稳定的，不运动也不会长肉的，即使长个五六斤也会很快就掉下去的。

可是，没想到，三个月以后当我发现体重上升了之后，我就开始选择节食加运动。

我早上就吃一点点麦片，然后配一杯酸奶加上一个鸡蛋，中午有的时候就吃两个包子，然后会吃一个苹果，晚上几乎不吃主食，吃一点菜，再加上一点水果。

还有每天晚上8:00~9:00我要运动一个小时。

我以为在这种模式下，体重很快就会恢复正常。

可是没想到，我真的是想多了，到现在为止，我已经用这种方式进行了大半年了，体重一斤也没减下来。

昨天晚上我又上了一下秤，发现还是69公斤，我还跟我老公开玩笑说这体重很稳定啊，一斤一两没长也没掉。

你说愁不愁啊？我就觉得这就是老了，并且我发现胳膊和腿越来越细了，这五六斤肉都长在肚子上和肩膀上，我现在一看就是一个膀大腰圆的，水桶腰的，臃肿不堪的大妈了体型了。

我觉得女人爱美，这是人之常情，但是老了之后你想美都美不起来了。

我在体检中心工作，今天遇见一个61岁的客户，身材很好，绝对不像我这种有着游泳圈的臃肿不堪的大妈的身材。

但是，当我抬眼看到她的面面容时，我还是不禁在心里暗暗感叹，人老了太可怕了，无论身材怎么曼妙，只要看到满脸皱纹，一看就是60岁的老太太了。

所以，有时候我也在想，还是算了吧，实在减不下来就不减了，胖就胖吧，反正你有窈窕的身材也没用，大家一看你的脸也照样逃不过60岁老太太的面容。

那么再好的身材又有什么用呢？

我昨天在头条上看到我关注的好友，由于减肥频繁地出现了感冒发烧等情况，这就是由于减肥造成的身体免疫力下降了。

话说单纯感冒倒也无所谓，一旦要继发其他疾病不就麻烦了吗？

所以，想一想就算了吧，老就老了，胖就胖了，难看就难看吧，反正也没人看了。

只是说胖了之后穿衣服都非常难看，我现在尽量买一些休闲的肥肥大大的衣服，那样也看不出来自己身上的肉长了多少。

反正我也想了，都这把年龄了，穿的再好也穿不出来年轻时候的气质了，整天穿个旅游鞋，你穿啥衣服能好看。

所以，我也有点破罐子破摔了，无所谓了，没病就得了。

有一天我老公跟我说，你胖了怎么了，你生病了吗？

我说那倒没有，他说没生病，那你在乎什么呢？你都这么大年龄了，无论胖瘦你给谁看呢？

其实我倒觉得我老公说的话也有一定的道理，胖就胖吧，算了，反正这把年龄了，想控制还是很难的。

只要做到荤素搭配，让自己不生病就够了，因为人总有衰老的那一天，你只能接受这个残酷的现实

只不过，我觉得即使减不了体重，咱们也应该每天注意锻炼身体，最起码能够增强身体的免疫力，让我们不生病，少生病，晚生病，才能够有资本快快乐乐地享受余生。

只要我们晚一天躺在床上，就晚一天活得有尊严一些。

总之，我想说，女人到了60岁，只要你发现胳膊腿细了，肉儿都长在肚子上，变成了典型的水桶腰了，此时无论怎么节食加运动又减不下来体重，那你就只能认命了，这就是老了。