吴伯走到厨房，准备为自己做点简单的早餐。年过六十的他，身体还算硬朗，只是最近总觉得胸口有些闷，每次深吸气时，总有种说不出的不适感。

吴伯想起了楼下邻居李大爷，前不久还在小区散步的他，突然就被查出了肺癌，整个人瞬间憔悴不少。吴伯不禁打了个寒颤，心里暗自嘀咕：“难道，真的是年纪大了，身体开始出问题了吗？”

坐在餐桌前，吴伯端起一碗热腾腾的豆腐汤，思绪却飞到了前几天的聚会。那天，几个老朋友聚在一起，大家聊着各自的身体状况。张阿姨总是爱说：“你们啊，年纪大了，得注意点饮食，多吃点对身体好的东西。”

吴伯一边喝着汤，一边回忆起张阿姨的“健康经”，她总爱建议大家多吃豆腐，说豆腐对肺特别好，能养肺清热，甚至能降低老年人患肺癌的几率。

吴伯不禁皱了皱眉，想着自己这些年来豆腐也没少吃，怎么这胸口还是时不时地不舒服？难道豆腐真的有这么神奇的功效？他决定放下碗筷，去找张阿姨问个明白。

“张阿姨，您上次聚会说的那个豆腐，真能预防肺癌吗？”吴伯一进门就直奔主题，满脸疑惑。

张阿姨笑着招呼他进屋：“哎呦，吴伯啊，你还真把这事记心上了！豆腐嘛，确实是个好东西，尤其是我们上了年纪的人，多吃点没坏处。”

“可我这胸口总不舒服，吃了这么多年豆腐，也没觉得好多少啊！”

张阿姨拍拍吴伯的肩膀，语气变得认真起来：“豆腐是好，但光靠吃豆腐可不够啊！你得搭配其他的东西一起吃，像是银耳、百合这些东西，它们和豆腐一起，才能更好地保护咱们的肺。”

吴伯听得云里雾里：“银耳和百合？那它们也能防肺癌？”

张阿姨点点头：“银耳可是滋阴润肺的好东西，尤其是对我们这种上了年纪的，肺功能慢慢下降，吃银耳能帮我们清肺润燥。百合呢，它能清心安神，也能润肺止咳，特别适合秋冬季节。”

吴伯摸着下巴，若有所思地点点头：“这么说，这些东西得一起吃，才能真正起作用？”

张阿姨笑了：“对啊！你光吃豆腐当然没问题，但要是想让身体更好，咱们得讲究搭配。像我啊，每天早上都会煮一碗银耳百合豆腐羹，清甜滋润，吃了舒服得很。”

吴伯听完，不禁觉得这些年自己吃豆腐的方式可能不太对。回去后，他决定按照张阿姨说的试试，毕竟，吃得健康总比一味担心要强。

几天后，吴伯果然照着张阿姨的建议，买了银耳和百合，和豆腐一起煮了一碗羹。入口的清甜感觉让他觉得神清气爽，胸口的不适似乎也缓解了不少。家里人见他这样，也纷纷开始跟着他一起调整饮食。

一天傍晚，吴伯在小区的长椅上坐着，远远看见李大爷打着点滴，和家人一起缓步走来。他心里不免有些感慨：“看来啊，年纪大了，真得好好注意身体，光靠自己猜测可不行，还得听听别人的经验，科学搭配饮食。”

李大爷走近了，吴伯笑着迎上去：“大爷，您最近怎么样？”

李大爷轻叹一声：“哎，治疗是难受，但医生说，平时得多吃点润肺的东西，像你们常吃的银耳、百合、豆腐这些，都是好东西。”

吴伯笑了：“您放心，我这几天正吃着呢！咱们一起好好保养，争取身体越来越好！”

两人对视一笑，夕阳的余晖洒在身上，仿佛给他们的健康生活铺上了一层温暖的光。

这一天，吴伯回到家，心情格外轻松。他明白，健康的饮食并非一蹴而就的事情，而是需要长期坚持和科学搭配。豆腐虽好，但搭配银耳、百合等食材，更能事半功倍。对于上了年纪的人来说，吃得对，比吃得多更重要。