三焦不通引百病，心肺用黄连，脾胃用白术，畏寒尿频用附子

人体肩膀以下，我们可以把身体分为三部分——三焦。上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾。

通调水道、运行津液，一旦三焦不通，诸病都有了苗头。

上焦的心肺，心主血脉，统领五脏六腑之大主；肺主气司呼吸，有宣发和肃降的之能，把脾胃上输于肺的精微物质，通过宣发肃降的功能运送至全身。所以上焦不通，主要问题就在于肺失宣降，不能通调三焦水道、输布津液，导致心火失去肾水滋润，进而火气滞留上焦的情况。

这时就容易出现口干、胸闷、心烦气躁、口腔溃疡、失眠多梦等情况，黄连苦寒善降心火，可考虑黄连泻心汤加减。

中焦是脾胃所在处，脾胃不仅负责消化、运化食物，还负责全身气机升降出入。脾气要升，胃气要降，整个气机的运转才能畅通。一旦发生脾胃失调，升降失调，中焦就容易瘀堵不通。

中焦一堵，人就容易出现食欲不振、消化不良、腹胀等问题，这时需要通过健脾来疏通中焦。白术健脾益气，可参考香砂养胃汤加减。

下焦我们主要针对肾和膀胱问题。肾和膀胱相表里，肾阳不足，膀胱就会失去气化水气的能力，导致寒湿蕴结，阻滞阳气升发，下焦不通。

下焦不通，人就会出现全身怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、尿频尿急，小便不通畅、大便不成形等问题。这时就需要补火助阳、温阳化水。附子补火助阳，通行十二经络，温暖全身。可以参考真武汤加减。

本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。