在现代快节奏的生活中，男性健康问题日益受到关注。特别是肾虚问题，已成为许多男性朋友面临的共同挑战。而在中医的宝库中，有一种古老的药材——菟丝子，以其独特的补肾和强身效果，被历代医家赞誉。

菟丝子，一种具有悠久历史和广泛应用的中药材，其使用可以追溯到古代。它首次被记载于《神农本草经》，被列为上品药材，书中描述了其“主续绝伤，补不足，益气力，肥健。汁，去面皯。”久服有轻身延年的功效。《雷公炮炙论》言其“补人卫气，助人筋脉。”

菟丝子味辛、甘，性平。归肝、肾、脾经。有补益肝肾，固精缩尿的功效。用于治疗肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频，目昏耳鸣，脾肾虚泻。菟丝子作为一种补肾药，被誉为“男科圣药”，特性温而不燥，润而不腻；既不用担心滋补太过，也不用担心上火。在著名的方剂五子延宗丸里，菟丝子还是很重要的君药。

今天，俞老给大家介绍菟丝子的3种搭配，助力现代男性保持身体健康和活力！

1.菟丝子+杜仲

菟丝子10-15克，杜仲10-20克。菟丝子搭配杜仲既可补阳，又可益阴，有补肾益精、养肝明目之功效。适合腰膝酸软、小便次数增多，以及阳痿和遗精、耳鸣的肾虚人群等，还有因肝肾不足引起视力减退和头晕目眩的症状的人群。

杜仲

2.菟丝子+熟地

菟丝子10-15克，熟地20-30克。菟丝子补阳，熟地黄滋阴，阴阳双补，可以用于阴阳两虚导致的怕冷又怕热，腰膝酸软，自汗盗汗，五心烦热等症状，从而达到体内阴阳平衡的状态。

熟地

3.菟丝子+五味子

菟丝子10-15克，五味子10-15克。菟丝子搭配五味子有补肾涩精，益气生精的功效。适用于遗尿尿频、梦遗滑精、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、心悸失眠的肾精不固的人群。

五味子

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