平时我在门诊中，很经常会被人问到说：“医生，我适不适合吃阿胶啊？”还有人参、黄芪、大枣、党参等等这些进补的中药，有的人自己吃了之后很容易上火，明明身体很虚，却虚不受补，这是怎么回事呢？

简单来理解，这种情况就像是我们引河水来灌溉田地一样，你把水流引了进来，想要灌溉到田地的角角落落，前提条件是道路得通畅，如果说提前没有挖好水道，那你引进来的水流就会在原本已经有瘀堵的地方泛滥成灾。

于我们的身体也是一样的，虚不受补的根本原因在于我们身体原本就有瘀堵，比如说瘀血、痰湿、湿热、气滞等等，这些东西堵塞在我们的经络脉道中，你不把它清除出去，直接就把一堆滋补的东西送了进来，那补进来的不但不容易被吸收，还容易增加我们身体的瘀堵，瘀滞久了就会化热，滋生内热。

所以想要滋补我们的身体，首先要学会分辨哪些情况不适合进补。

1.气滞的人，不适合单纯补气

气滞的人会有胸闷、憋气、胃胀、腹胀、胁肋胀痛、消化不良、大便不通、小便不畅等等气机循环不通畅的情况，这时候你用党参、黄芪、人参这些补气药的时候，就容易加重气滞，导致郁而化火，所以补气的时候，还要选择一些能够理气的药来梳理气机。

2.血瘀的人，不适合单纯补血

血瘀的人，会有身体一些部位的疼痛，并且这个疼痛的位置固定，像针扎一样的刺痛感，夜间会加重，还会容易长斑、瘀点，舌头边上容易有紫色或者暗黑色的瘀点，或者舌底下也会有瘀堵的血管，这时候你单纯补血的话就容易吸收不畅、补不进去，所以一般补血药里边都会搭配一些活血行血药。

3.湿气重的人，不适合单纯滋阴

湿气重的人会常常感觉身体沉重乏力、四肢酸软、皮肤油腻、口渴但不想喝水、舌苔厚腻、大便粘稠等情况，这时候你要吃一些具有滋阴作用的药，比如说石斛、麦冬、百合、地黄等等，就会增加体内的湿气，并且滋阴的药物一般很滋腻，还会影响我们的脾胃消化功能，所以滋阴的同时，还要搭配一些祛湿利水的药。

4.内热重的人，不适合单纯温阳。

内热重的人容易上火，会有口干舌燥、口苦口臭、身体发热，面红耳赤、大便干燥、小便短赤或者阴虚火旺的情况，而温阳散寒的药物一般温燥，容易加重内热，耗伤阴血。

所以，补品再好，也要用对方法，只有体质适合才可以，否则就会适得其反。好了，今天的分享就到这里了，如果有身体不适的话，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，有想了解的问题可以在评论区留言，我是中医李梦阳。