今年的戛纳红毯第一次邀请了高叶，大嫂果然是大嫂，气定神闲地回复：
你好戛纳，初次见面，感谢。
红毯上的她，绝美，一身绿色礼服配上大红唇，妆容精致，优雅大气，光芒四射。
一亮相，自信、从容，神采飞扬，气场十足。
忍不住赞一句，姐姐好美！
这张凝神照，端庄优雅，精致的五官，流畅紧致的面部线条，让人挪不开眼。
莞尔一笑，风情万种，这精致的下颌线让人好生羡慕。
《狂飙》之后，高叶大杀四方，红气冲天，事业一路开挂，颜值和状态越来越优秀。
只是没想到第一次到戛纳高叶竟是喜剧人。
这热搜一看就不是买的，#高叶礼服开线了##高叶礼服是自己缝的的#，
没想到精心准备的礼服临上场前闹脾气，突然开线，情急之下，高叶自己上手缝了几针。
无奈手艺有些许潦草，没有抗住高清镜头怼脸拍，几根小小的线头也还是被发现了。
大嫂就是大嫂，绝不藏着掖着，大方承认：
既然大家都看到了，那我就说一下，这几针是临出门前蹦开的，时间紧任务重，出自本人的手，大家就当没看见，我也要面子的。
姐也是实干家，关键时刻顶上去，绝不能开“国际玩笑”。
姐真有料，梗说来就来。姐，咱拍戏逮着空要不练几下针线活以备不时之需。
最近在红毯上“厮杀”的女明星们，越看越羡慕，身材完美，面容精致，尤其是能经得住高清镜头的怼脸拍，就这一点已经让人超级羡慕，毕竟现在谁还没有个双下巴。
一、双下巴可不只是胖出来的。多少人有同款痛，想自拍不敢拍，就怕大脸、双下巴太抢镜。
看到双下巴，你是不是第一反应自己又胖了！
但除了胖，也有可能是其他原因。
1、婴儿肥。
有的小伙伴明明很瘦，但是也有双下巴，很无奈。比如婴儿肥的人，面部肌肉、脂肪天生就比较多，更容易有双下巴。
2、颈部力量不足。
在我们颈部有一块肌肉叫颈阔肌，它有什么功能呢，简单讲就是让我们脖子上的皮肤紧致，不要耷拉下去。
但随着年龄的增长，颈阔肌的弹性也会变差，拉不紧下巴上的脂肪，所以这些脂肪就会下垂让你有了双下巴。
3、水肿
工作忙，生活压力大，睡眠质量差，面部容易浮肿、松弛，也会让你的双下巴更明显。所以，睡前少刷手机，别熬夜，早点睡也是面部拯救大作战的重要方式。
4、下颌骨发育形态不突出。
有一部分人的下颌体不够突出，导致下颌骨无法完全支撑肌肉、脂肪、皮肤等软组织，它们只能耷拉着堆积下垂，双下巴自然就出来了。
在各种脸型中，短圆脸的小伙伴就先天中招，随着年龄增长，骨骼变化，下颌体整体会后缩的比较多，下巴变下，脂肪更挂不住，双下巴会更明显。
5、错误呼吸方式。
呼吸不对也会导致双下巴。
习惯性用嘴巴呼吸的人，久而久之会导致下巴后缩，牙齿变形，脂肪挂不住下垂引起双下巴，还会越长越丑，尤其是妈妈们一定要关注宝宝的呼吸方式，注意鼻吸鼻呼，避免养成用嘴巴呼吸的习惯。
二、双下巴也有假？虽然都是双下巴，你的可能是伪军，纯属凑热闹的。
先别动，看一下自己现在是什么姿势，低头、驼背？
拿起你的左手/右手，摸一下下巴有没有摸到自己的双下巴。
再坐直，头部摆正，再摸一把，双下巴是不是没了？
发现没，这总双下巴就是硬挤出来的，与姿势密切相关。
长期低头、驼背、头前身，下巴下的脂肪没地方去，只能挤成一堆，硬挤出双下巴。
可以说，这些不良姿势是双下巴的罪魁祸首。
头前伸时，颈部前侧组织被牵拉，颈阔肌过度紧绷，下半张脸和脖子被越拉越近；
低头时，下颌骨回缩，舌骨肌处于紧张后缩的状态，拉动下颌肌群后伸；
长期保持这些不良姿势，颈阔肌被动拉伸，肌力会逐步减弱，会下意识地习惯低头，双下巴就悄悄地出来了。
而且，这样的姿势下，脂肪更容易堆积在脖颈处，脖子变短，肩膀厚实，纸片人也逃不出双下巴的魔掌。
三、抹平双下巴大作战。成因很明显，对症改变，拯救你的双下巴。
1、养成好习惯，科学饮食，好好睡觉不熬夜。
少吃高热量、高油高盐的食物，减少脂肪堆积，选一项能坚持的运动，每周制定运动时间，养成运动习惯。
2、调整姿势，工作、玩手机注意保持正确姿势，别驼背、低头，头颈前移的姿势不改变，双下巴别想平。
脊柱，不要弓背塌腰，让身体保持良好的序列，体态正能改变很多美丽困扰。
3、分享一组面雕术，坚持练起来，跟双下巴say byebye。
动作一：卷舌面部淋巴按摩
做法：
1、站立/坐立，保持收腹，脊柱自然伸展。
2、双手食指放在颧骨处，随吸气，从面颊向耳后凹陷处拉动。
3、呼气，抬头，经耳侧向下颈颈侧拉至锁骨位。抬头时，配合卷舌的动作，舌头向上卷动并推向喉咙，感觉下巴的收紧。
4、重复20次*3组。
功效：在疏通淋巴的同时配合舌头的运动，加速面部循环能力，改善下巴轮廓。
动作二：O、M微笑训练法
做法：
1、坐立，保持收腹，脊柱自然伸展，嘴巴尽量张大。2、深吸气，呼气，发出a的声音，慢慢让嘴巴包裹住牙齿发出O的声音，闭上嘴巴发出M的声音。3、嘴角向上向侧提起，做微笑表情，同时发出y的声音。4、完成3组。注意：1）保持腹部收紧，脊柱立直。2）深长地吸气，在呼气时完成所有练习。功效：综合锻炼面部肌肉，使面部轮廓更立体。
动作三：祖罗卷舌提拉式
做法：
1、坐立，保持收腹，身体稍作前倾，双手扶住双膝，保持脊柱自然伸展。
2、吸气，胸腔上提，舌头抵住上颚，并向喉咙的位置卷动。
3、完成15次*3组。
注意：卷舌过程中，感受舌骨肌在上提用力；同时保持顺畅的呼吸。
功效：消除双下巴。
动作四：颈阔肌拉伸
做法：
1、坐立，保持收腹，脊柱自然伸展。2、一只手放于锁骨，另一只手拖住下巴，将头部向上抬起再向侧倾斜，感觉到颈阔肌的拉伸。3、保持5次均匀呼吸。换侧练习，完成3组。功效：改善因颈阔肌紧张造成的面部下垂，清晰下颌缘，雕刻小V脸。
